水菜と厚揚げのサラダ

勇敢さとママ @cook_40135203
ボリューム感のあるサラダです。
焦がし醤油の香りが食欲そそります
このレシピの生い立ち
糖質オフでご飯を減らしているので、ボリュームのあるサラダが欲しかった
作り方
- 1
材料/水菜、厚揚げ、ハム、醤油、ニンニク、オリーブオイル、ドレッシング(和風がよい)
- 2
水菜は適当な大きさにザクザク切り、水洗いして、ざるにあげ水気を切る。
厚揚げは、ざるに置いて、熱湯をかけ、油を落とす。 - 3
厚揚げを適当な大きめの短冊型に切る。フライパンにオリーブオイルを少量、ニンニクのみじん切りを入れて香りを出す。
- 4
厚揚げを入れて少し焼き色をつける。そこに、醤油を回し入れて火を止める
- 5
ハムを細切りにしたもの、水菜、醤油で味付けた厚揚げ、あれば彩りに任じをスライスなどざっくり混ぜ、ドレッシングをかける。
コツ・ポイント
ドレッシングは、和風や中華風、ゴマなどがよいのではと思います
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