つくおきにも☆茄子と茗荷のさっぱりマリネ

memi1125 @cook_40177896
ナスの大量消費に。ミョウガとお酢でさっぱり食べられます。
このレシピの生い立ち
ナスが道の駅でたくさんお安く売っていたので。
作り方
- 1
ナスは皮を一部剥きます。
- 2
ナスを乱切りにして水に10分位さらします。
※アク抜き - 3
ミョウガはタテ半分に切ります。
※大きいものはさらに半分にし1/4程度に - 4
フライパンに油を少し多めに入れて、ナスを中火で2〜3分炒めます。
※ナスは水を良く切ってください - 5
フタをして3分程度蒸し焼きにします。
※この間にタレを混ぜておきます - 6
ミョウガを入れて2分程度炒めます。
- 7
あらかじめ混ぜておいたタレを回しかけし、塩&コショウをかけ、1〜2分炒めて火を止めます。
- 8
粗熱がとれたら、保存容器に入れて、冷蔵庫で冷やします。
- 9
よーく冷えたら完成!
※温かいうちに食べても美味しいですよ。
コツ・ポイント
特にありませんが、ナスの皮を縞模様に剥くと崩れにくさと味の染み込みが良いです。
似たレシピ

夏にはさっぱり茄子としし唐、茗荷のマリネ
夏にさっぱりとしたものが食べたくなったので大好きなミョウガと茄子を使いました


なすとみょうがのマリネ
相性の良いなすとみょうがの塩もみが、オリーブオイルでイタリアンなマリネに変身!


作り置き♡なすとみょうがのマリネ
たくさん採れちゃうなすも、さっぱり食べられる作り置きおかずで美味しく消費。冷酒にも合う♡


なすとみょうがの麺つゆdeマリネ
暑い夏にぴったり♡みょうがの香りとなすの旨みで箸が止まらない(^^)


茄子と万願寺とうがらしのマリネ
お米にもお酒にも合うメニュー!揚げていますが、酢のチカラでサッパリ食べられます♪


サッパリ!レタスとみょうがのマリネ
ちぎったレタスとみょうがをさっぱりしたマリネにしました。冷蔵庫で冷やしてどーぞ!


簡単♪1品♪ナスとみょうがのマリネ
箸休めとして♪お弁当に♪ナスの美味しい季節に♪ お子様にはミョウガ抜きで大葉少なめで。


茄子と薬味たっぷりのマリネサラダ
夏のさっぱりおかずに!お酢の効果で夏バテ対策・食欲増進♡いくらでも食べられちゃいます。お酢入りなので常備菜にも!


【常備菜】ナスとトマトのさっぱりマリネ
ナスの美味しい常備菜!ナスの煮浸しと一緒に作って、料理に合わせて活用しよう☆このまま食べてもパスタと合わせても美味しいよ


ナスのさっぱりフレッシュマリネ
揚げナスがさっぱり食べられます!


簡単なすのマリネ
夏野菜を使ったさっぱりメニューです。お酢を使うことで減塩につながります。


簡単‼茄子と新玉ねぎの和風マリネ
茄子と新玉ねぎを、カンタン酢と白だしで簡単に作れる和風マリネ‼暑い日には冷やしていただくと、サッパリとして美味しいです


茄子とたこのマリネ
みょうがやしそでさらにサッパリ!


暑い日に なすのサッパリマリネ
なすのポリフェノールで紫色がキレイなマリネ


ナスと玉ねぎのマリネ
夏でもサッパリ、たくさん食べられます!


さっぱり【お肉のマリネ】
お酢を入れてさっぱり!お肉もたくさん食べられます!


茄子のマリネ
大量の茄子も加熱して漬け込むのでたくさん食べられます。常備菜にも。とろりとした茄子がおいしいです。


さっぱり♪なすのマリネ(マスタード味)
焼いたなすの皮を剥き、マスタードのマリネ液に2、3時間漬けただけ。アペタイザーとして白ワインにぴったり!


ナス焼きマリネ
さっぱり味の『ナス焼きマリネ』お弁当のおかずにも夕ご飯にも合いますよ。冷めても美味しいですよ。


鶏と夏野菜のさっぱりマリネ
鰹だしと酢の甘酸っぱいさっぱりマリネで、お野菜モリモリ食べられます♪


レンコンとミョウガのマリネ風
×SHiBOROミョウガが好きな方は是非♪


さっぱり♪レンジで簡単 アスパラマリネ☆
お酢でさっぱり食べられます。


鮮やかナスとミョウガのマリネ
5分で超簡単!レンジ加熱すれば、ナスは色鮮やかに仕上がります。作り置きにぴったり!


☆なすのマリネ☆
なすが嫌いな子どもたちもこれなら喜んで食べてくれました♪


簡単で美味しい!みょうがのマリネ♪
旬のみょうがをさっぱりと美味しく頂けます♪お酒のおつまみにもいいですよ!


なすの生姜マリネ
旬のなすを生姜を入れたマリネでさっぱりと!


揚げないからヘルシー♪ ナスのマリネ
たくさん油を吸うナスを少量の油で蒸し焼きすることでヘルシーでジューシーに仕上がりました。お酢の酸っぱさが絶妙♪


冷たくてさっぱり ~揚げなすのマリネ~
なすと油は相性◎。柔らかく甘くなるだけでなく、黒々と艶やかに光って見た目もキレイ☆食欲のない時でもビネガーでさっぱり♪


なすの中華風のマリネ
焼いたなすに味がどんどん染みこみます。お酢でさっぱり、食も進みます。


ナスとチーズのマリネ
焼いてマリネ液に漬けるだけ~シナモン香るナスとチーズのマリネです。簡単に作れてさっぱり美味しいです♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18804768