空芯菜のにんにく炒め

M0‾ー‾0N
M0‾ー‾0N @cook_40136667

手早く炒めてシャキシャキ食感♪
このレシピの生い立ち
あと1品…簡単調理で美味しく♪

空芯菜のにんにく炒め

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材料

2~3人分
  1. 空芯菜 1束
  2. にんにく 2片
  3. 唐辛子 1本
  4. 塩・中華あじ 各小1/4弱
  5. ゴマ 大1

作り方

  1. 1

    洗った空芯菜は、下を少し切り落として3~4cmくらいのザク切りにする。にんにくはみじん切り、唐辛子は種を取って輪切り。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を入れて、焦がさないようににんにくと唐辛子を炒める。

  3. 3

    香りが出て来たら先に空芯菜の茎の方を炒める。油が回ったら葉の方も加えて手早く炒めて、調味して出来上がり。

  4. 4

    10/5人気検索トップ10入り、どうもありがとうございますd(⌒ー⌒)!

コツ・ポイント

炒め過ぎると食感と色が悪くなります。シンプルな味付けなので、お好みで調味してください。調味料を小皿などに用意しておくと、手早く炒め作業が出来ると思います~。補足…時間が経つと変色するので、お弁当には向きませんでした。

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作るよりは食べる方が好きです(笑)簡単で美味しいメニューをメインに季節の食材を取り入れています。
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