☆菜の花 キャベツの鰹節 えごま油和え♡

サワーズグミ♡ @cook_40185804
温野菜を白だし えごま油 塩コショウ 鰹節で味付け。
さっぱりしてて いくらでも食べられそう(^^♪
このレシピの生い立ち
茹で野菜が食べたくて(^^♪
体に良いえごま油で和えました♪
作り方
- 1
鍋にお湯を熱して塩を入れ 食べやすい大きさに切った菜の花の茎を入れて 火が通ってきたら葉を入れて茹でます。
- 2
冷水にとり 冷えたらザルにあげて しっかり絞ります。
- 3
キャベツも食べやすい大きさに切り 茹でて 冷水にとり ギュッと絞って下さい。
- 4
ボールに菜の花 キャベツ 鰹節 白だし えごま油 塩コショウを入れて混ぜ合わせます。
- 5
お皿に盛り付け出来上がり(^^♪
コツ・ポイント
☆茹でたキャベツ 菜の花はしっかり水気をきって下さいね。
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