ほうれん草のツナ和え

モニター当選したマヨネーズを使って簡単レシピ☆みんなが大好きな具材を乗っけて♫焼くだけ♡

ほうれん草に菊を入れると色が綺麗♡ツナとポン酢で合えるだけ♪

ほうれん草とツナ缶で簡単に出来ます♥

ほうれん草に豆腐とツナを足して食べやすくしました。

ほうれん草と、買い置きのツナ缶があれば、簡単に出来てしまう優れもの！

ツナと和えているので子どもにも食べやすいと思います。

ほうれん草とツナとミックスビーンズ和え

ほうれん草とツナを混ぜるだけのお手軽お浸しです。ツナ缶の味だけなので塩分控えめです。

簡単にもう1品出来ちゃいます！栄養たっぷり♬

ほうれん草とツナ缶を炒めて、ポン酢をサッとかけるのみの簡単レシピになっています

塩茹でしたほうれん草とスライスしたほうれん草をツナ缶で和えました。簡単に作ることが出来ます。ほうれん草はシュウ酸があるので、レンジで加熱せずに塩茹でしました。

ほうれん草とツナ缶を使って簡単なパスタにしました

2017・2・20話題入りに感謝♪レンチンしたほうれん草とツナを和えただけの簡単小鉢。お弁当にもぴったり。

シーチキンsmileのクックモニターに当選したので、レシピを考えてみました！

酢を使い、さっぱりしたツナ和えです。作り置き、お弁当にもどうぞ。

たっぷり作って常備菜に。ツナとめんつゆで簡単味付けしてます。

簡単でおいしい！ツナの風味が最高です！

2017.7.10 話題入り感謝♡ほうれん草とツナ缶を汁ごと混ぜるだけで簡単な一品が出来ますよ。是非お試し下さい♬

ツナ缶で簡単な和え物。もう一品欲しい時、おつまみにも、おにぎりの具にも。

ツナの塩気とよく合います♪

手軽に野菜とたんぱく質を取れます。子供たちもツナが入るだけで喜んで食べますよ〜！

湯がいたほうれん草と、ひじき、ツナを混ぜるだけの簡単レシピ。あと1品欲しい時に。09年3月18日　写真を更新

モニターに当選したツナを使ってさっぱりサラダにしました。

ほうれん草をモリモリ食べれるレシピです♪マヨとツナでご飯にもぴったり(❤ฺ￫∀￩)

ほうれん草とシーチキンを合わせて、なんと塩昆布との相性がバッチリ！

子どもが喜ぶ牛乳　明治の牛乳がクックモニターで当選したので作りました。簡単に出来ます。

後、一品な時に、時短でチャチャっと出来ます。ほうれん草とツナのサラダに雑魚も混ぜちゃいました！

ほうれん草をツナマヨで和えるだけの簡単メニューです。

和えるだけの簡単レシピ♬♪♫♬♪♫ツナでコクが出てゴマが香ばしくてポン酢がさっぱりでパクパク食べれるお役立ち副菜です♡

野菜ソムリエ考案レシピ。寒さが増すにつれ、甘味が増すほうれん草。ツナと塩昆布で仕上げる簡単和え物です。