煮込み風うどん

まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638

煮汁を使うので、野菜に味がグッと染み込みます。野菜たっぷりで、とろみ+生姜。体がポカポカ温まる❤
このレシピの生い立ち
煮物の煮汁が残っていてもったいないのと、風邪ひき主人に野菜いっぱい取らせたいのと体を温めさせたくて。

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材料

二人分
  1. 残った煮汁があれば 適量
  2. ある野菜で
  3. 人参 小1/2個
  4. 大根 5cm
  5. 蒟蒻 30g
  6. ネギ 1本
  7. さつまいも 1/2本
  8. うどん 2玉
  9. ほんつゆ+水 適量
  10. 片栗粉+水 適量
  11. 生姜 1/2かけ

作り方

  1. 1

    人参、大根を切り、煮汁を入れて火にかけます。煮汁が少なければ水を足して下さい。
    固めの野菜なので、先に火を通しています。

  2. 2

    うどんを茹でる為、お湯を沸かします。
    その他の野菜を切ります。
    生姜は細く千切りに。

  3. 3

    うどんを茹でている間に、ほんつゆ+水に2で切った野菜(生姜除く)を入れ火を入れます。

  4. 4

    うどんは、湯を切り、器に入れます。
    ぐつぐつしてきたら、1も一緒に入れて野菜に火を通します。

  5. 5

    片栗粉を水で溶き、とろみが付いたら、うどんの入った器によそり、生姜を乗せて出来上がり。

コツ・ポイント

いつも煮物の煮汁が余る。もったいないので活用します。肉じゃがの汁でもなんでもOK!
煮汁がなければ、水でも。。。汗
大根と人参が柔らかいのが好きなので、先に煮込んでいます。とろみをつけて生姜をプラスすることで、体の中からポカポカ❤

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レシピ作者

まめたん♪
まめたん♪ @cook_40038638
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簡単・楽チンのダイエットで、美味しいが一番(^n^*)
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