クセになる☆ゴーヤーの種のおつまみ

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ぴよこ＠キッチン
ぴよこ＠キッチン @cook_40054967

ゴーヤーの種、捨ててしまっていませんか？
ちょっとの手間で、おつまみに☆
このレシピの生い立ち
ゴーヤーの種も食べられると聞いたので、簡単なおつまみにしてみました。

他にも、ゴーヤを使った料理を作っています。
http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/42

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材料

1人分
  1. ゴーヤーの種 1本分
  2. ごま油 大さじ１
  3. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤーの種をレンジで加熱し、水気を飛ばす。

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、ゴーヤーの種を炒める。

  3. 3

    カリッとするくらいまで揚げ焼きにし、塩コショウをふる。

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レシピ作者

ぴよこ＠キッチン
ぴよこ＠キッチン @cook_40054967
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まだまだひよっこですが、色々作っています。http://piyococco.wp.xdomain.jp/recipe/255
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