朝食に!ほうれん草とベーコンの卵とじ

ゆず☆ななみ
ゆず☆ななみ @cook_40107576

鉄分豊富なほうれん草と、ベーコンで卵とじに。あ、…ケチャップつけすぎました(;・∀・)
このレシピの生い立ち
目玉焼きの黄身がつぶれたときに全体を混ぜて焼いたら案外美味しかった(;・∀・)

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材料

18cmフライパン1個分
  1. 溶き卵 1個
  2. ほうれん草 1株←少量
  3. ベーコン 1枚
  4. 炒め油 適量
  5. 塩コショウ、ケチャップ、削りぶし、マヨネーズなど お好みで

作り方

  1. 1

    ほうれん草とベーコンを食べやすい大きさに切る。フライパンに油を入れ熱したら炒めて、塩コショウをする。

  2. 2

    具材を真ん中に寄せつつ、溶き卵をかける。ある程度固まるまで待つ。両面焼いて平らにしても美味しい。トッピングはお好みで。

コツ・ポイント

溶き卵は、完全にときほぐさず、空気をふくむようにゆるくとく程度で♪ほうれん草は、1株…茎3本の少量を使いました。たくさんつくるときは卵を2つに追加してください(о´∀`о)

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レシピ作者

ゆず☆ななみ
ゆず☆ななみ @cook_40107576
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最近は、レシピ投稿せず見てばかり♡みなさんからのレポ、すごく感謝しています。これからもよろしくお願いします!★ほぼ、私は、つくレポ送信ばかりですが、お返しレポなど気にしないで下さいね★好きな食べ物はトマト、キュウリ、パスタ ※レシピの見直し、写メの入れ替えなど随時しています。宜しくお願いします♪
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