鶏ささみと きのこのコンソメ醤油スープ♡

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

鶏ささみときのこで簡単、直ぐに作れるスープです♪
コンソメ醤油でさっぱりヘルシー、ダイエットにも(*´∇`*)
このレシピの生い立ち
和食に使う事が多い鶏ささみ肉を、いつもと少し違った一品にしたかったので♪
コンソメベースに、ハーブを使った簡単なスープにしました(^^)♡

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材料

3人分くらい
  1. 鶏ささみ肉 4本
  2. しめじ 1株
  3. マッシュルーム(缶詰め使用、生でもOK) 1缶(固形65g)
  4. 調味料
  5. 500ml
  6. コンソメ 1個
  7. 醤油 大さじ1と、2分の1
  8. 砂糖 大さじ1弱
  9. にんにくチューブ 少々
  10. 塩(あればクレイジーソルト) 少々
  11. 胡椒(あればブラックペッパー) 少々
  12. バジル(乾燥)無くてもOK、あれば 適量
  13. *仕上げ用パセリ(無くてもOK) 少々

作り方

  1. 1

    しめじは、石突きを切り落としてバラす。

  2. 2

    マッシュルーム缶は、汁をきる。

  3. 3

    鶏ささみ肉はスジを取って、一口大に切る。

  4. 4

    鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、きのこを入れる。

    ※写真の黒い物は、バジル等のハーブです!

  5. 5

    再び沸騰したら、蓋をして弱火にし、10分煮る。

  6. 6

    最後に鶏ささみを入れて、煮立ったら中火にして、肉に火を通す。

コツ・ポイント

きのこを煮てから、最後に鶏ささみを入れて下さい!
きのこは、舞茸やエリンギ等でも美味しいです(^-^)

鶏ささみは煮込むとパサつくので、火が通ったら、直ぐに火を止めて下さい!!

あれば、バジルを入れるとグッと美味しくなります(*^^*)

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レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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