健康！さば水煮とトマトのオ・レ
我が家でベーカリー @cook_40188947
健康に良い、さば水煮を使った、とっても美味しい料理です。
このレシピの生い立ち
さばの水煮が、健康に良い事を知り、作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
トマトは水洗いし、一口大にカットする
- 2
フライパンを熱し、オリーブオイルとにんにくを入れる
- 3
にんにくの香りがしてきたら、さば水煮、トマトの順に入れて、サッと炒める
- 4
お好みで、塩コショウで味を調えて、出来上がり。
コツ・ポイント
生で食べられる食材なので、火加減はお好みで。さば水煮缶の汁は、後から入れた方が、オイルの飛び散り防止にベターです。
リアクション
似たレシピ
サバ水煮缶とトマトのパスタ
身体にいいサバ水煮缶を使ったパスタです
のんべミィ 
簡単！鯖の水煮缶とトマトのチーズ焼き
鯖の水煮缶を使って健康的なおつまみを作ろうと…
サバ水煮缶アヒージョ
サバの水煮缶を使った時短アヒージョです。
激早☆濃厚☆さば水煮缶とトマトのパスタ☆
トマトさえあれば、サバ水煮缶（さば缶）で本格的な濃厚パスタが短時間で出来上がり！ 15分でできるお手軽料理です★
鯖の水煮カレー
鯖の水煮缶を使った簡単カレーです
さばの水煮缶と豆苗の簡単煮
栄養満点❣のさばの水煮缶を使った、とっても簡単な1品です!！
鯖の水煮缶 ちゃんちゃん焼き
鯖の水煮缶を使った健康レシピ♪
サバ水煮缶ドレッシングのトマトかけ
サバ水煮缶は美味しいですが、ひと手間必要。出来るだけ簡単に美味しい一品を作りたくて。美味しく出来ました。
クックEW4ZVE☆ 
サバの水煮のバジル合え
サバの水煮シリーズです。洋風に合うのが水煮です。
鯖の水煮缶の酢の物
簡単！健康！節約！いいことばかりの鯖の水煮缶レシピ。
サバの水煮缶とトマトで作るグラタン
とっても簡単。鯖にはトマトが良く合います。鯖って、こんなに美味しいんです。
さばの水煮と野菜のトマトソースパスタ
さばの水煮とトマトの水煮のコンビネーション。低予算でも美味しく簡単に作れます。ニンニクを使わず生姜を使いました
トマトとサバ水煮缶の冷製パスタ
暑い夏にピッタリ、トマトとサバ水煮缶の冷製パスタです。
サバ水煮缶とキャベツのカレー炒め
サバ水煮缶を使った野菜炒めです。
サバの水煮缶とトマトのパスタ
簡単、サバの水煮缶とカットトマト缶を使った、即席パスタ！
真史Ｋ 
鯖の水煮のトマトサラダ
シーチキン代りに鯖の水煮を使ってボリュームアップ！
何となくhatabo 
鯖とフレッシュトマトのオイルパスタ
鯖の水煮缶を使ったお手軽パスタ。トマトの酸味と、紫蘇の香りが決めてです。
ゴーヤとサバの水煮缶炒め
ゴーヤの苦味が苦手な主人の為に考えました。ちょうど家にあったサバの水煮缶を使ったシンプル料理です。
igokitchen 
ピーマンと鯖の水煮缶のパスタ
ピーマンと鯖の水煮缶がパスタに合います。鯖の水煮缶の代わりにツナ缶でもいいです。
サバの水煮とマッシュルームのアヒージョ風
サバの水煮缶を活用して簡単調理☆ご飯にもお酒にもよく合う一品です♪
簡単！さば水煮酢みそかけ
時間がないときに簡単にでき、あっさり美味しい！温かいさばの水煮も美味しい！温かいのが良い方はレンジでさばを温めて。
☆まさまみ 
サバの水煮缶の和風ブルスケッタ☆
サバの水煮缶で簡単にブルスケッタ☆生姜を効かせ、大葉を乗せた和風も美味しいです♪
鯖の水煮缶とトマトの、冷製パスタ！
今大人気の鯖の水煮缶を使った、冷製パスタです。にんにくとトマトケチャップでまろやかにして、子供でも美味しく食べられます！
サバの水煮缶アーリオオーリオ
さばの水煮缶を美味しくカラフルに。
糖質制限にも！さば水煮缶でさばフレーク
苦手なさば水煮缶が美味しいと思える料理に変身！いつものごとくズボラ料理です。
ももりん7171 
サバ水煮缶とほうれん草のパスタ
サバ水煮缶を使った超簡単パスタレシピです。味噌煮缶を使っても良いです。
＠味噌カツ 
サバの水煮缶でハンバーグ
ひき肉の替わりにさばの水煮缶でハンバーグを作りました
サバの水煮缶でおつまみ
サバの水煮缶で簡単おつまみです♪
＊簡単＊鯖缶とトマトの冷製パスタ＊
鯖の水煮缶と新鮮なトマトを使った冷製パスタです。あっさりして美味しいです。
さば水煮缶でパスタ
さば水煮缶とトマトジュースで。
タカくんママ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18833391
