鶏ささみの梅肉しそフライ

トイプードルあろは
トイプードルあろは @cook_40048492

今日はさっぱりお肉がたべた~い。っということで、梅肉を挟んでフライにしました。柔らかくてさっぱりフライは、箸がすすみます
このレシピの生い立ち
アレンジレシピを考案するのが大好きです。その中の一品です。

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ肉 6本
  2. 梅肉の練り梅 適量
  3. 青しそ 6枚
  4. 揚げ油 適量
  5. 小麦粉 適量
  6. パン粉 適量
  7. 一コ

作り方

  1. 1

    鶏ささ身は、筋を取り、横から開いて広げておきます。間に青しそと
    練り梅をのせ、広げたところを元に戻します。

  2. 2

    小麦粉と溶き卵とパン粉の順に衣をつけて揚げ油であげたら完成です。

コツ・ポイント

ささみを広げるときは、切り離さないようにしてください。

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レシピ作者

トイプードルあろは
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私の好きなこと。①食べること②旅行③料理すること。旅行で食べた味を思い出し再現して作るのが好きです。ただ・・・・・一度食べて美味しいと毎日食卓に登場してしまうことも・・・・
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