鶏ささみの梅肉しそフライ

トイプードルあろは @cook_40048492
今日はさっぱりお肉がたべた~い。っということで、梅肉を挟んでフライにしました。柔らかくてさっぱりフライは、箸がすすみます
このレシピの生い立ち
アレンジレシピを考案するのが大好きです。その中の一品です。
作り方
- 1
鶏ささ身は、筋を取り、横から開いて広げておきます。間に青しそと
練り梅をのせ、広げたところを元に戻します。 - 2
小麦粉と溶き卵とパン粉の順に衣をつけて揚げ油であげたら完成です。
コツ・ポイント
ささみを広げるときは、切り離さないようにしてください。
似たレシピ

【農家のレシピ】青シソとささみのフライ
フライ物でも青シソ+梅肉でさっぱりいただけます。低カロリーでやわらかい鳥のささみのフライです。


大葉と梅肉のささみフライ
柔らかいささみと大葉、梅肉がベストマッチ!バッター液使用なので、衣付けが簡単な1品です。


豚しゃぶ用の肉で大葉との梅まきフライ
肉が薄いので梅肉が引き立ちます。ちょっとすっぱくでフライもさっぱりといただけます。


ささみの梅肉フライ
フライなのに梅肉で後味さっぱりと美味しいです。


ささみの梅肉大葉フライ
梅と大葉でさっぱり〜ソースなしで食べられます!


ささみと大葉とうめフライ
梅と大葉のフライとても美味しい一品です。お好みでチーズをくわえて…


ささみフライ梅肉ばさみ
梅肉の風味が食欲をそそるメニューです(b・ω・d)


鶏胸肉♥しそと梅肉のフライ
ヘルシーなささみを使った一品です。しそと梅ペーストを挟んでフライにしてあるのでそのまま食べてもとっても美味しいです。


スズキの大葉梅肉包みフライ
浜のかあちゃん直伝!!いつものフライに大葉と梅肉をはさんでちょっとひと工夫♪


ささみのしそ梅肉チーズ巻きフライ
梅肉でサッパリ、子供向けには梅肉を入れずでお試し下さい♪


ささみフライ♡
ささみをフライにしたら柔らかくて美味しいです♡


手軽で簡単にできる。ささみの梅肉フライ
わざわざ梅干しの種をとるのが手間がかかって考えた短時間ささみフライです。


ささみの梅じそフライ
ささみを使ってヘルシーだけど満足度アップ!梅肉と青しその香りもさわやかな1品


シソ巻きササミフライ
梅肉の風味が美味しいよ~


簡単★ササミの梅大葉フライ
簡単すぐ出来るフライなのにサッパリと♪


ささみの梅シソ巻きフライ
ささみに梅とシソを巻き、食べやすいフライにしました。


♡しそ&チーズinささみフライ♡
しそとチーズを挟んだ簡単ささみフライ♡


揚げずにさくっと♪ヘルシー梅しそフライ
さっぱりとしたフライが食べたい…梅と大葉を入れて、揚げずにするとさっぱりと、ヘルシーなフライに仕上がりました!


お箸で切れるささみのフライ
お箸で切れるささみのフライです。塩レモンを使います。


ささみのしそチーズフライ
揚げたてでも、時間が経ってもおいしい!ささみのフライ!お好みで、梅肉を入れてもおいしいです!!意外と簡単にできます!


やぁらか~い♡ささみの梅フライ
★話題入り感謝★梅が、ササミをふっくら柔らかに!!サッパリしていておいしいです(○゚ε^○)v


絶品*ササミの梅肉巻きフライ
梅肉の酸味が美味しい!何もつけなくても美味しいですよー!


メヒカリの梅じそフライ
夏でもさっぱり食べられるフライです。ご飯もビールもすすみます!


鶏胸肉の梅肉チーズ巻きフライ
外はサクッとお肉はジューシーで中からとろりと出てくるチーズがたまらない!それでいて後味はさっぱりなので箸が進みます。


大葉と梅肉のササミチーズフライ
チーズの旨味、梅肉の塩気、大葉の苦みが三身一体 我が家の定番フライ チーズ効果でササミもしっとり柔らか


ササミのくるくるしそ巻きフライ
ヘルシーなササミとシソをくるくる巻いたフライです!断面が可愛いく、冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめです♪


ささみの大葉チーズ巻きなんちゃってフライ
パン粉を先に炒めてオーブンで焼く、ハマる低カロリーささみフライです!


あっさりササミのフライ
チキンカツが大好きだけど、鶏ももだとなんだか重い。ササミであっさりフライを作りました。


豚肉の梅肉フライ♫
梅肉とレモンの香りでさっぱりと頂いて下さい。


☆柔らかささみフライ〜メンチカツ風〜
挟んだり巻いたりしなくて簡単!食べたらちゃんと『ささみの大葉チーズフライ』の味♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18841034