ご飯のお供♪ピーマンとしらすの塩昆布炒め

▷▷▷たりん
▷▷▷たりん @cook_40134612

カルシウムばっちり‼あと1品の時にも、朝ご飯にも持ってこい!
ご飯がすすむよ〜♪
ピーマン苦手なお子様にもオススメです‼
このレシピの生い立ち
ピーマンとしらすのコンビは昔から炒めていたので、さらにそこに塩昆布も入れてみました(^_^)

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材料

2〜3人分
  1. しらす 50g(お好みでもOK)
  2. ピーマン 3個
  3. 塩昆布 大さじ3
  4. 醤油 小さじ1〜大さじ1(味を見ながらお好みで)
  5. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンを縦に半分に切り、更にそのピーマンを横に細切りにします。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱して、そこにピーマンを入れ中火で3〜4分炒める。

  3. 3

    しらす、塩昆布、醤油を投入して中火で3〜4分ほど炒める。(醤油は味を見ながら加減して下さい。)完成!かんたん!(・∀・)

コツ・ポイント

我が家はフジッコのきざみ塩昆布を使っています(^^)
白ゴマも入っていておいしーですよ〜♪普通の塩昆布を使う方は白ごまもお好みで入れてみてください(^^)

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レシピ作者

▷▷▷たりん
▷▷▷たりん @cook_40134612
に公開
もう10代の頃からかれこれ十数年、COOKPAD様にお世話になっております。うどん、ラーメン、パスタ。麺大好き。レシピ拾って作る食べる専門ですが、まれにマイペースにひっそりレシピあっぷします。うふふ♡
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