海老の塩焼きそば

ひだまりっぺ
ひだまりっぺ @cook_40078228

ニンニクたっぷりの塩焼きそばです!!干し海老の旨味も加わった塩ダレで超うンまーーい♫
このレシピの生い立ち
ソース焼きそばの麺をカリカリに焼くのをやっていたので塩焼きそばでも美味しいかな、と思って作りました。

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材料

3人分
  1. 焼きそば麺 3袋
  2. 海老(中) 12尾
  3. 小松菜 2/3把
  4. きのこ(椎茸、エリンギ、しめじなど) 1パック
  5. カラーピーマン(小) 1個
  6. 干し海老 大さじ山盛り1
  7. 60cc
  8. にんにく 3片
  9. 鶏ガラスープの素 小さじ1.5
  10. 小さじ1
  11. 胡椒、黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    小松菜は3cmに切る。カラーピーマンは千切り。エリンギは食べやすい大きさに切る。ニンニクは薄切り。

  2. 2

    干し海老を水で戻す。戻したら水気を絞り取り出しておく。戻し汁に鶏ガラスープの素、塩を入れ30秒チンして溶かす(塩ダレ)

  3. 3

    海老は殻をむき背わたを取り塩・片栗粉を振りかけよく揉み水で洗い流す。ペーパーでよく水気を取り軽く塩胡椒する。

  4. 4

    麺は袋に切り込みを入れ1袋につき50秒チンしておく。フライパンにごま油を熱し麺の両面を焼く(動かさずに焼き色がつくまで)

  5. 5

    麺はいったん皿に取り出す。ごま油を追加し海老を炒め(にんにくチューブを少々入れるとより美味しい)皿に取る。

  6. 6

    ごま油を追加し弱火でニンニクを炒め香りが出たら中火でエリンギ、小松菜、カラーピーマン、干し海老を炒め軽く塩胡椒する。

  7. 7

    麺をほぐしながら入れ塩ダレを加えて混ぜる。胡椒、黒胡椒も振ってまぜる。

コツ・ポイント

ニンニクを炒める時はごま油はやや多めに。小松菜の代わりに青梗菜やアスパラでも!

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レシピ作者

ひだまりっぺ
ひだまりっぺ @cook_40078228
に公開
好き嫌いの全くない夫、成人した2人の息子(うち1人は現在 他県に生息中!笑)、アメショ1人の家族です。料理が大好きです♪メニューを考え、食材を吟味し、調理法、盛り付けまでトータルであれやこれやと思いをめぐらしている時が最高に幸せ♡いつもヘルシーで美味しく食べられるものを心掛けています!
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