簡単!タラの中華蒸し

まっっぽん
まっっぽん @cook_40161526

淡白な鱈も、しっかり味付けでメインのおかずに☆フライパンで蒸すからとっても簡単!
このレシピの生い立ち
さかなを調理器具をあまり汚さず調理したくて・・・

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材料

3人分
  1. たらの切り身 3切れ
  2. 青ねぎ 1/2本
  3. しめじ 1/2株
  4. 塩(下処理用) 適量
  5. 塩コショウ 少々
  6. 味の素 少々
  7. 大さじ2
  8. オイスターソース 大さじ1
  9. 食べるラー油+コチュジャン お好みで

作り方

  1. 1

    タラの切り身を2つに切り、塩を両面にふって20~30分おく。水分が出たら表面をクッキングペーパーで拭いて水気を切る。

  2. 2

    フライパンにクッキングシートをしいて切り身を乗せる。その上に味の素、塩コショウ、中華だしをふり、酒を回しかける。

  3. 3

    魚の上にねぎとしめじをのせオイスターソースを全体にかける。

  4. 4

    フライパンの火をつけ、温まったら、クッキングシートの下に水を少量(100CC ほど)入れふたをして蒸し焼きにする。

  5. 5

    弱火から中火の間で10~15分蒸し焼きにして、火が通ったら出来上がり。

  6. 6

    子供用にはそのまま、大人用には食べるラー油とコチュジャンを少量混ぜたものを上に乗せ、つけながら食べるとまたgoodでした

コツ・ポイント

たらは身が崩れやすいので、しっかり水切りをすることでおいしく蒸しあがります。
蒸すときの水はあまり入れすぎると、蒸した時に水っぽくなります。

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まっっぽん
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