簡単絶品！タラの中華風ソテー
ちょんこまみー @cook_40117006
淡白なタラがコクのある美味しい一品に！
このレシピの生い立ち
義理姉から教えてもらったレシピをアレンジしました。手軽にできるのに美味しく、人気の料理です。タラは安いので懐にも優しい（笑）
アプリでひらく作り方
- 1
タラは水気を拭き取り、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。
-
- 2
フライパンで両面を焼いて、しっかり火を通す。
-
- 3
皿にのせ、●の材料、最後に万能ネギを乗せる。
-
- 4
小鍋にサラダ油を煙が出るまで熱する。
- 5
３の上から４の熱々の油をかける。チリチリと音がします！
-
- 6
リアクション
似たレシピ
フライパン一つ♪タラじゃがニラ炒め
淡白なタラがごま油でこくうまに♪新じゃがニラとともにもりもり進む一品です。
たらのホイル焼き
淡白なたらを、バターでコクをつけた一品です。
簡単☆鱈と厚揚げの甘辛照り焼き
あっさり淡白な鱈もこってりなご飯のすすむ一品になります！
〖簡単ヘルシー♩鱈の葱マヨ焼き〗
淡白な鱈をマヨネーズでコクを出してボリュームアップ♡簡単です(^^)
鱈の揚げない竜田揚げ(減塩レシピ）
淡白な鱈を竜田揚げにして、満足感のある一品にしてみました。
たらのさっぱり甘酢あんかけ
黒酢で作るコクのある甘酢あんかけです♪淡白なタラに丁度いいお味です＾＾
鱈のベーコンソース
淡白な鱈にコクのあるソースが絶妙です！ワインにもピッタリです☆
簡単絶品！タラの竜田揚げ
「たら」レシピでカテゴリ承認していただきました！魚嫌いにもおすすめ♪生姜の香りが食欲そそる♪基本のタラの竜田揚げです。
タラじゃがの味噌マヨソテー
淡白だけれども独特な臭みのあるタラを味噌マヨ味にして、魚嫌いでも気にならず、お手軽にコクを出したソテーです♫
簡単☆タラの磯辺揚げ
タラも磯辺揚げにしてみると、とっても美味しい！簡単でお弁当にもおすすめの一品です♪
たらの南蛮漬け
淡白なたらがボリュームある1品に
照り照り♡鱈のガーリック照り焼き旨いよ♪
淡白な鱈を便利なてりたれで、ごはんがすすむしっかりおかずに♪
ふわふわ、タラの香味揚げ
淡白なタラが、味も色合いもにぎやかになります
はるみくん 
タラのソテー簡単手作りチリソース
タラの味は淡白ですが、色んなソースで楽しみましょう
✿懐かしい味。鱈のネギ味噌焼き✿
2016.1月クックパッドニュース掲載感謝♪ネギ味噌が淡白な鱈に絡みコクのあるお味です。
簡単！ たらの レンジ蒸しバター醤油味
淡白なタラも、コクがある仕上がりに。子供たちにも、好評です
なしだいすき 
鱈豆腐
タラ豆腐はタラ入りの湯豆腐。タラはすごく淡白で、豆腐の風味をじゃましませず、よく合います。
鱈のから揚げ★卵白トロトロあんかけ
淡白な真鱈がボリュームあるメインディッシュに★卵白のとろとろ餡とさっくり鱈のから揚げが良く合います。
けいこーひー 
赤ワインにも♡真鱈のソテー
バターのコクで、淡泊な真鱈も赤ワインにも合う(^^)
☆タラ中華風揚げ出し☆
タラを使った簡単レシピ♪
簡単中華✿鱈とブロッコリーの旨塩炒め
フライパンひとつで簡単メイン！淡白な鱈とブロッコリーをとろとろあんで絡めたあっさり中華✿優しい塩味でヘルシー仕上げです♡
鱈と茸のオイスターバターソテー
2015年7月6日 話題入り大感謝♪淡白な鱈と茸がコクのあるソースと良く合います♥
♡タラのバターしょうゆ焼き♡
淡白なタラをバターしょうゆ味で♡ご飯に合います(*´ω｀*)
簡単！タラの中華蒸し
淡白な鱈も、しっかり味付けでメインのおかずに☆フライパンで蒸すからとっても簡単！
まっっぽん 
タラのバルサミコ酢
淡白なタラにしっかり味をつけて食べたかった。主人にも好評！
ハムのたいちゃん 
タラのバターソテー
焼くだけだから、とにかくカンタン！淡白なタラの身だが、バターで風味付けするだけでワインに合う深みある一品に。
たらのナゲット チリソース
淡白なタラとチリソースがよく合います。
魚とセロリが好き 
中華風にアレンジ タラの甘酢あんかけ
淡白な味のタラを野菜たっぷりの甘酢あんかけでいただく、お手軽中華♪
たらの中華風野菜あんかけ
淡白なたらのレシピを探していたところ見つけた覚書レシピです。（Yuuさんレシピ）
♡cookkkk♡ 
揚げ鱈とゴロゴロ野菜のあんかけスープです
シャンタンを使って、淡白な鱈にこくが出ました。見た目も鮮やかな一品です!
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20093845
