レンジで簡単☆手づかみバーグ

うららすもも
うららすもも @cook_40039771

お子さまごはんはもちろん、お弁当にも♪
このレシピの生い立ち
ヘルシー美味しい子どもメニュー。

レンジで簡単☆手づかみバーグ

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材料

作りやすい分量 1歳児7食分
  1. 豚ひき肉 250g
  2. 豆腐 150g
  3. 細ねぎの小口切り 30g(5~10本分)
  4. 1コ
  5. 小さじ1/2
  6. ナツメ 少々
  7. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。

  2. 2

    全部の材料をボウルに入れ、粘りが出るまでしっかり混ぜ合わせる。

  3. 3

    3~4等分してラップ包み、両端をねじってウィンナー状にする。ラップの両端を下に折り込むようにして耐熱皿に並べる。

  4. 4

    レンジ(500w)で3分加熱。ひっくり返してさらに2分加熱。レンジから出して粗熱をとる。

  5. 5

    ラップを外し、適当な厚さに切る。

  6. 6

    1食分ずつラップに包んで冷凍しておくと便利です。

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うららすもも
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40代ど真ん中専業主婦。現在札幌市在住。息子(15歳)&娘(12歳)の母です。台所は私の仕事&癒し&遊びの場♬ ヽ( ´ー`)ノ  ごはん日記ブログ→https://urarasumomo.livedoor.blog/
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