イカとネギ青の、タイ風ナンプラー炒め

大鶴義丹旦那サマ飯店
大鶴義丹旦那サマ飯店 @cook_40094017

残ってしまうネギの青い部分を、主役に抜てき!
このレシピの生い立ち
タイ料理を日本人向けにアレンジ

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材料

2人前
  1. イカ 1杯
  2. ネギの青い部分(よく洗う) 二本分
  3. パクチー 〈手で細かく分ける〉 適量
  4. 豆板醤 小さじ2
  5. ニンニク 〈みじん切り〉 2片
  6. ショウガ 〈みじん切り〉 ニンニクの半分くらい
  7. 鷹の爪 〈細かく〉 一つ
  8. サラダ油、ごま油の、混合 大さじ3
  9. お酒、塩コショウ 適量
  10. ナンプラー 〈魚醤〉 大さじ3〜5
  11. レモン 半分

作り方

  1. 1

    イカ身を食べ易い形に切り分け、熱湯に20秒だけ入れて、しっかり湯切りする。

  2. 2

    フライパンに油を入れて、豆板醤、ニンニク、ショウガ、鷹の爪に、ゆっくり火を通す。

  3. 3

    強火にしたフライパンに、最初にネギを入れて炒める。そこに湯通しイカ、シイタケの順で入れ、塩コショウ、をして炒める。

  4. 4

    火が通ったら、日本酒を入れ、続いてフライパンの鍋肌にナンプラーをかけて、全体を混ぜる。

  5. 5

    皿に盛ったら、レモンを絞り、パクチーをのせて完成。

コツ・ポイント

イカを湯通しするのが大事。理由は、ムダな汁出して、ベチョベチョにしないため。

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レシピ作者

大鶴義丹旦那サマ飯店
に公開
大鶴義丹です。料理に対する気持ちだけは譲れない!料理は海釣りマニアだった父の影響で幼少の頃から。大人になってからは、ドキュメンタリー番組や旅番組で世界各地、日本各地で、その土地土地で、一番美味しい料理を食べつくした経験を持っています。★★ 大鶴義丹の、つるっと円満パスタ、発売中
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