ムネ肉のねじりスティック揚げ

nyajirou
nyajirou @cook_40052274

ムネ肉が、ふんわりジューシーに♪
秘密は・・浸けこむタレ!
スティック状にした事で食べやすく、揚げ時間も短縮です✿

このレシピの生い立ち
私の実家は、から揚げ”発祥の地”と言われる宇佐市です!人が集まると、必ずと言っても過言ではないくらい、から揚げが登場します♪
お友達のお家によばれた時、ちょっとオシャレに、つまみやすい様、スティック状にアレンジしてみました(*^。^*)

ムネ肉のねじりスティック揚げ

ムネ肉が、ふんわりジューシーに♪
秘密は・・浸けこむタレ!
スティック状にした事で食べやすく、揚げ時間も短縮です✿

このレシピの生い立ち
私の実家は、から揚げ”発祥の地”と言われる宇佐市です!人が集まると、必ずと言っても過言ではないくらい、から揚げが登場します♪
お友達のお家によばれた時、ちょっとオシャレに、つまみやすい様、スティック状にアレンジしてみました(*^。^*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏ムネ肉 2枚
  2. サラダ油(揚げ油) 適量
  3. 薄力粉 適量
  4. コーンスターチ(片栗粉でも可) 適量
  5. ●醤油 大さじ3
  6. ●水 1カップ
  7. ●みりん 大さじ1
  8. ●塩 小さじ1
  9. ●お酢 小さじ1
  10. ●こしょう 適量
  11. ●にんにく(チューブでも可) 1片

作り方

  1. 1

    ムネ肉を繊維にそって、1.5㎝幅に細長く切り、●の調味料と合わせ、袋に入れよく揉む。半日から一晩寝かせる。

  2. 2

    別の袋に、1からお肉を取り出し、☆を入れ振り、コーティングする。

  3. 3

    粉でコーティングしたムネ肉の両端を持ち、ひねっていく。

  4. 4

    180度に温めたサラダ油で、色よく揚げて出来上がり♪

  5. 5

    2で残った浸け汁は、お鍋などのスープに利用してます。

  6. 6

    良かったら~*
    ✿ジューシー中津からあげ✿
    もご覧ください♪

    レシピID : 18455646

コツ・ポイント

●印の水入りタレに浸け込むと、ムネ肉とは思えないほど、とってもジューシーに揚がります♪

薄力粉2:コーンスターチ8の割合にすると、カリッと揚がりますよ~(*^。^*)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
nyajirou
nyajirou @cook_40052274
に公開

似たレシピ