☆簡単☆太らない！豆腐ともやしのそぼろ
おはいど @cook_40200198
簡単！安く！満腹！ヘルシー！一人暮らしご飯です
このレシピの生い立ち
ヘルシーで安く、その上お腹いっぱいになるものを考えたら思いつきました！
アプリでひらく作り方
- 1
豆腐をクッキングペーパーに包んで水分をとる。
-
- 2
もやしを細かく切り、ザルにクッキングペーパーを敷きその上にもやしを入れ、上からさらにペーパーをのせ、水分を、とる。
-
- 3
熱したフライパンに油をひき、ひき肉を入れて炒める。
-
- 4
火が通ったら、もやしを入れ、豆腐を手で潰していれる。
-
- 5
★を入れて味を合わせて、落し蓋をして、水分が無くなるまで火にかける。
-
- 6
水分がとんだら完成！安くヘルシー満腹になるご飯のお供です(^O^)／
-
コツ・ポイント
豆腐、もやしの水分はしっかりとるといいと思います！
☆6/13 人気のレシピ10にいれていただいてありがとうございます☆
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