海老とブロッコリーのレモングラス香味炒め

ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337

レモングラス、しょうが、にんにくを香りよく炒め海老とブロッコリーと合わせた炒め物。レモングラスの香りが何とも言えません。
このレシピの生い立ち
トム・ヤム・クンやネム(ヴェトナム風春巻き)に使ってもまだ残っていたレモングラス。それを使ってしまおうと思って考えた一品。でも炒めている時からレモングラスのいい香りが漂って、簡単だけど大好きなタイ風味になって、以来我が家の定番となりました。

海老とブロッコリーのレモングラス香味炒め

レモングラス、しょうが、にんにくを香りよく炒め海老とブロッコリーと合わせた炒め物。レモングラスの香りが何とも言えません。
このレシピの生い立ち
トム・ヤム・クンやネム(ヴェトナム風春巻き)に使ってもまだ残っていたレモングラス。それを使ってしまおうと思って考えた一品。でも炒めている時からレモングラスのいい香りが漂って、簡単だけど大好きなタイ風味になって、以来我が家の定番となりました。

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材料

2人分
  1. ブラックタイガーなどの海老 8尾くらい
  2. ブロッコリー 1/3房
  3. レモングラス 3本
  4. しょうが 1かけ
  5. にんにく 1片
  6. 赤唐辛子 1本
  7. ナンプラー 大1
  8. 塩・こしょう 少々
  9. レモン 1/2個分
  10. コリアンダー 適量
  11. サラダ油 大2

作り方

  1. 1

    海老は殻頭背わたを取り抜き塩をもみこんで水で洗い水気を拭く。ブロッコリーは一口大に切り塩少々を入れたお湯でさっと茹でる。

  2. 2

    レモングラスは根元と葉先の固い部分を少しだけ切り、しょうが、にんにくと共にみじん切りにする。赤唐辛子は輪切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油とレモングラス、しょうが、にんにく、赤唐辛子を入れ、中火で焦がさないよう香り良くゆっくり炒める。

  4. 4

    火を強くし海老を加え炒め中まで火が通ったらブロッコリーを加えさっと炒め合わせ、ナンプラー、こしょう、味を見て塩を足す。

  5. 5

    レモン汁を絞り入れさっと混ぜ合わせ火からおろし皿に盛り、ざく切りコリンアンダー(手で千切ってもOK)をのせて出来上がり。

  6. 6

    2012年5月31日「レモングラス」人気検索でトップ10入り。見てくださった方そしてつくれぽくださった方心から感謝です♪

  7. 7

    ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」でもたくさんのレシピをご紹介させていただいております。是非参考になさってください。

コツ・ポイント

レモングラス自体が固めなので、しょうが、にんにくと共になるべく細かいみじん切りにして、サラダ油でゆっくり炒め、口あたりを良くすることがポイントです。取った海老の殻や頭はにんにくなどと一緒に炒め、水を加え煮て、海老だしをとっておくと便利です。

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ルロワ・モワ
ルロワ・モワ @cook_40050337
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パリ郊外で家族8人(匹)暮らし。ブログ「パリ生活社ミルクとマカロン2」(https://milketmoi.blog.jp/)を毎日更新。家族のために一生懸命料理を作る人、苦手でもがんばって作る人。一方でそんな人のレシピを平然と利用し有名になりたい、お金を稼ぎたい料理研究家が多過ぎることが残念です。コメントはぜんぶ読ませていただいております。皆さん優すぃ。ありがとうございます!
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