ししとう肉巻き=にきび予防&美白効果♡

大井町子 @cook_40051828
しし唐とお肉の食べ合わせは美容にいいです♪
おろしポン酢でさっぱりおいしく♪美容♪
このレシピの生い立ち
おろしポン酢大好き!肉巻きで野菜もいっぱい食べれます♪
作り方
- 1
しいたけを半分に切る。ししとうは頭をとる。
- 2
お肉でまく。
- 3
テフロン加工のフライパンなら豚バラだと油が出るので油はいりません。テフロンでない場合は油をひきましょう。
- 4
大根おろしをたっぷり作っていっぱいかけてポン酢と食べましょう♪
コツ・ポイント
簡単なのですぐできちゃいます♪きのこはお好みでなんでもおいしいですよ♪お肉もヘルシーにロースにしてもgood!!
2013/3.11 材料、料理工程を訂正しました。
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