あさりご飯と玉子焼きのおにぎらず

katoryo
katoryo @cook_40053834

あさりの佃煮をご飯に合わせました!
このレシピの生い立ち
なかなか減らない佃煮をご飯と合わせました

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材料

1人分
  1. 炊いたご飯 1膳
  2. 海苔 1枚
  3. あさりの佃煮 15g
  4. 白ゴマ 小さじ1
  5. シメジ 5g
  6. ピーマン 1/2個
  7. ネギ 6g
  8. 1個
  9. めんつゆ 小さじ2
  10. シソ 1~2枚

作り方

  1. 1

    あさりの佃煮を半分くらいにし、白ゴマと炊いたご飯に合わせます

  2. 2

    シメジ、ピーマン、ネギをきります

  3. 3

    フライパンで炒め、めんつゆを合わせます、汁が多少あっても大丈夫

  4. 4

    卵と合わせます

  5. 5

    玉子焼きを焼きます

  6. 6

    おにぎらずサイズに整えます

  7. 7

    海苔にご飯→シソ→玉子焼きをのせます

  8. 8

    引続きご飯をのせます

  9. 9

    海苔を四方から包み半分に切って出来上がりです

コツ・ポイント

今回のあさりは薄く味つけたものなので、しょっぱめのものは、分量を少し減らしてみてください

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レシピ作者

katoryo
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札幌在住のリフレクソロジストです。健康的に過ごすために、作って、食べて楽しいご飯あれこれ考えています✨
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