ささみの味ぽん炒め

かみぃぃ
かみぃぃ @cook_40159394

お弁当用分量です。さっぱりとした味付けで、暑い日でも食べれるおかずです。
このレシピの生い立ち
さっぱりとしたおかずをと考えた結果できました。
酸味がきつすぎるのは苦手なので、味ぽんは調度よいと思い使いました。

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材料

2人分
  1. ささみ 2本
  2. 大葉 3枚
  3. かつおぶし 適量
  4. 味ぽん 大さじ1
  5. 適量

作り方

  1. 1

    ささみの筋をとり、一口サイズに切る。
    大葉は、真ん中から縦半分に切ってから1㎝幅ぐらいに切る。

  2. 2

    弱火で温めたフライパンに油を引き、ささみを投入。
    両面を軽く焼いたら蓋をして2~3分蒸し焼きにする。

  3. 3

    ささみの中まで火が通ったら、味ぽんを加えてからめる。

  4. 4

    しっかり色がついたら火を止めて、大葉とかつおぶしを入れて混ぜる。

コツ・ポイント

味ぽんはもう少し少なめでもいいですが、かつおぶしにしっかり吸い込んでもらうため、多めに入れました。

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レシピ作者

かみぃぃ
かみぃぃ @cook_40159394
に公開
お弁当作りを頑張る農業従業員。牛大好きだけど、使うお肉はささみが多い。レシピのほとんどがお弁当用です。
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