さつまいもの塩麹炒め

カルピネット @amedio0514
レンチンしたさつまいもを塩麹で炒めた簡単おやつ♪おつまみやお弁当の隙間にもぴったり。
このレシピの生い立ち
さつまいもを頂いたので。
作り方
- 1
さつまいもはよく洗って食べやすく切り水にさらす。(10分くらい)
- 2
◎を合わせておく。
- 3
スチーマーに入れ700Wのレンジで2分加熱する。
ザルにとり水気を切る。 - 4
フライパンに胡麻油を入れさつまいもを炒め全体に油が回ったら<2>のたれを回しかけ、からめながら炒め合わせる。
- 5
器に盛り炒りゴマをふる。
コツ・ポイント
スチーマーがなければ耐熱容器に入れラップをする。
<4>でたれを入れる時、ジュッと飛び散るのでやけどに注意する。
入れる時だけ弱火にするか一度火から下ろす。
似たレシピ

♪サツマイモの塩麹バター炒め♪
サツマイモのバター炒めに塩麹をプラスすると美味しいの!お弁当にも♪


鶏肉とさつま芋の甘辛炒め
塩麹に漬けて鶏肉とさつま芋で作る簡単甘辛炒め


さつまいもの塩麹バター炒め
塩麹がさつまいもの甘さを引き立てます!


さつまいもの胡麻味噌炒め
レンチンしたさつまいもを胡麻油で炒め胡麻味噌味に♪おやつ・箸休め・おつまみ・お弁当に♪


塩麹さんでサツマイモのバター炒め
塩麹さん(ID:17869815)をサツマイモに絡めてみました。話題入り感謝です。


塩麹で豚肉炒め
塩麹で簡単肉野菜炒めです。ご飯に乗せて食べたら止まりませんよー☆味を濃くしてお茶漬けにしてもヨシです。


さつまいもと豚肉の塩麹炒め
塩麹をつくったので、つくってみました。


大根とにんじんの塩麹炒め。
塩麹を調味料として使った野菜炒めです♪


ゴーヤと胸肉の塩麹炒め
ゴーヤの塩麹炒めです♬チャンプルーもいいけど塩麹炒めも美味しいですよ☆冷めてもおいしいのでお弁当にもオススメ(^^)


豚肉とさつまいもの塩麹炒め
味付けは塩麹のみですが、豚肉の旨味とさつまいもの甘味も加わってご飯がモリモリ進むおかずになりました^^


納豆塩麹野菜炒め
しらすと野菜を塩麹ソテーして、納豆と和えます。


青梗菜とさつま揚げの塩麹炒め
青梗菜の炒めもの♬塩麹でおいしく♪


砂肝のスタミナ塩麹炒め
塩麹で旨みたっぷりな簡単おつまみ♬


鶏肉と野菜の塩麹炒め
塩麹と野菜の甘みが美味しい炒め物です☆


鳥むね肉の塩麹付け炒め
塩麹て鳥むね肉をピーマン、もやしで炒めました。


塩麹使用☆青菜と豚肉の炒め物
青菜(ほうれん草やなばな)と豚肉を塩麹で炒めてみました(*^^*)おつまみにもgoodな一品が簡単に☆


ウインナーとピーマンの塩麹炒め
さっと炒めて塩麹で味付け♪あと一品にぴったり☆お弁当にも。


塩麹炒め菜の花の豚肉巻き
塩麹で菜の花と人参を炒め、豚肉巻きに。甘辛い照り焼きがお弁当のおかずにぴったり。


鶏肉とピーマンの塩麹炒め
気になっていた塩麹。初めての塩麹を使ったレシピです。さっぱりしていて美味しい!


海老の塩麹炒め
海老を塩麹でまぶし、炒めるだけで、中華の味になるから、不思議!


塩麹で肉野菜炒め
塩麹を使った、簡単肉野菜炒めです。


春の味覚☆うどの塩麹炒め
うどをラー油、塩麹で炒めました。ほろ苦さとピリ辛で肴にどうぞ。


ちくわの塩麹コロコロ炒め
ちくわがあったら是非。お弁当の埋め合わせにも、おつまみにも!!塩麹で簡単よ☆


⭐️れんこん炒め塩麹和え⭐️
れんこんを塩麹でさっと炒めました。れんこんで風邪予防、胃腸スッキリ、おせち料理やお弁当にも♡


塩麹で。大根の炒めナムル.☆.。.:
大根の大量消費に♡常備菜として便利。ごはんのお供に。塩麹はハンディブレンダーでペースト状にしたものを使いました。


なばなの塩麹ガーリック炒め
なばなのガーリック塩麹炒めです。味付けは塩麹のみで簡単です^ ^


じゃがいも牛肉☆塩麹で炒めて♪
シャキシャキじゃがいもと牛肉炒め♪いつものオイスターソースに塩麹をプラスして(^^)


豚肉とチンゲン菜の塩麹炒め
塩麹で炒め物も簡単に出来ます


*お弁当に*牛肉とさつまいもの塩麹炒め
お弁当にぴったりの簡単しっかり味のメインおかずです(^-^)


ネギと鶏肉の塩麹だれ炒め
ごはんと一緒に食べたい塩麹レシピ!サッパリとした塩麹だれの風味が最高です!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18892201