ハモのすき焼き風煮

ご飯にかけて丼もよし、次の日お弁当に入れてもよし♪卵でとじてもよし♪

市立保育所のメニューをご紹介します♪子どもたちも大好き！定番のメニューです。

寒い冬にぴったりの一品です。

【1人260kcal:たんぱく質15.1g:食塩1.6g】寒い冬にぴったり！ぶり大根よりも簡単で野菜もたっぷりとれます♪

具材に優しい味がよく染みた、美味しい一品です(^^)

簡単でボリューム満点！美味しいですよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

切って煮込むだけ！簡単ズボラなおかずです^_^;

豚肉ですき焼き風が作れます！

味がしっかり染みて野菜がたくさん食べられます。豆腐と豚肉も入りたんぱく質もしっかりとれるメニューです。

すき焼きの材料を使った煮物です。

うさぎ組さんの給食試食会を実施しました。試食会で提供した「すき焼き風煮」をご紹介します。お子さんも、保護者の方と一緒に食べて、楽しい時間になりましたね。ご家庭でも、給食を思い出しながら、食べてもらえると嬉しいです。ぜひ、作ってみてください。

管理栄養士・栄養士の卵が考案したレシピです！

すき焼きの味付けで作った煮物です。卵を使わずそのままたべるので薄味です。

簡単に美味しく薄味でヘルシーに

高野豆腐で栄養たっぷり！牛肉ではなく豚肉を使ったすき焼き風の煮物です！

先に白菜だけ、鍋で蒸し煮にして余分な水分を飛ばすと甘くておいしいです。

和風だしの効いた、甘くないすき焼きです。体の芯からぽっかぽか♪

フライパンに材料並べ、合わせ調味料を入れて煮るだけ、すき焼き風味付け、薬味も具材もアレンジ自在、簡単レシピです。

子どもたちも慣れ親しんだ甘辛味で、人気のメニューです。

これからの寒い時期にゎピッタリの1品です♡お野菜もたくさん食べれて、みんなホッコリするコト間違い無ぃょ〜(っ´ω`c)

簡単煮物・・・。子供も大好き！！温泉卵と絡んだところがさらに美味しい！！

しっかり中まで染み込んだ、みんな大好き定番のすき焼き風煮です。ひと工夫でしっかりとした味に仕上がります。

すき焼き風の煮ものです。

食欲増す！？ごはんおかわり！？すき焼き風の煮物。レシピも覚える必要なしの超簡単レシピ。

味染み染みです☻*1985kcal、タンパク質127g、脂質99g、炭水化物142g、塩分21g

味付けは醤油のみ☆玉葱と長葱のＷ葱で甘さを引き出したヘルシーなすき焼き風煮朝作って夜食べると味染み美味しさ増します♪

濃い目の割り下で煮るすき焼きが好きではないので食べやすい味付けにしてみました。

給料前の節約レシピ☆低㌍なのでダイエットにも(^-^)v

豚でも牛でも、ステーキ肉じゃなくて、豚コマでも！とってもおいしーすき焼き風です♪

牛肉の代わりに豚肉を使用しますが、おいしいすき焼き風煮ができます。