ゆりねと鶏肉のバター醤油炒め

Pengu1n
Pengu1n @cook_40095353

ゆりねの食感とバターの風味を感じる一品。
このレシピの生い立ち
ゆりねがあったのでさっと一品を。

ゆりねと鶏肉のバター醤油炒め

ゆりねの食感とバターの風味を感じる一品。
このレシピの生い立ち
ゆりねがあったのでさっと一品を。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. ゆりね 1個
  3. エリンギ 1パック
  4. スナップエンドウ 6本
  5. にんにく 1片
  6. バター 10g
  7. 白ワイン 大さじ2
  8. 塩胡椒 適量
  9. 小麦粉 適量
  10. 【調味料】
  11. 醤油 大さじ2
  12. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    ゆりねはほぐしてさっと下ゆでする。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに切り、塩胡椒を振ったら、小麦粉をまぶす。

  3. 3

    エリンギは斜め切り、スナップエンドウは筋を取っておく。にんにくはみじん切りにする。

  4. 4

    フライパンにバターを熱し、にんにくを香りが出るまで炒める。

  5. 5

    鶏肉を加え、色が変わってきたらエリンギを加えて炒める。

  6. 6

    ゆりね・白ワインを加え、蓋をして弱火で2-3分蒸し煮にする。

  7. 7

    スナップエンドウ・調味料を加え、さっと炒めたら完成。

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料理・嫁修行中。現在産休中なので育児の合間を縫いつつ頑張ります!
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