
松本のおばあちゃんのふりかけ!

Tama5 @cook_40175836
電子レンジを使い3回ぐるぐる混ぜるだけで超簡単に超おいしくできるかつおフリカケ。添加物一切無しでヘルシー。子供も大好き!
このレシピの生い立ち
ご近所で仲の良かった当時93歳の松本のおばあちゃんがいろいろ試して開発した最高に簡単で最高に美味しいふりかけです。今海外にいて材料調達できず写真なしですが、写真が必要ないくらい簡単です。粉かつおは百貨店の鰹節売り場や業務スーパーで入手可能。
作り方
- 1
☆以外の材料を耐熱容器に入れ、ぐるぐる良く混ぜる。
- 2
電子レンジで5分間チン!したらまたぐるぐる混ぜる。
- 3
もう一度5分間チン!レンジから取り出して冷めたら、☆を加えてぐるぐるまぜたら出来上がり!
- 4
松本のおばあちゃん、ありがとう!と感謝でお楽しみください。
コツ・ポイント
かつお100%の粉末でなくても、お好み焼用等の、あじ・むろあじ混合でもヘルシーでまた違った美味しさになりますので、お試しを。
似たレシピ

生姜のふりかけ
添加物なしのお家で簡単ふりかけ


鮭ふりかけ
添加物なし!子供にも安心安全簡単鮭ふりかけ


磯の香り激うまカルシウムたっぷりふりかけ
火も使わず調味料もなし。混ぜるだけでカルシウムたっぷり添加物なしの美味しく食べられるふりかけ。塩昆布で塩分調節できます。


じゃこんぶふりかけ
ちりめんじゃこと昆布とかつお節を混ぜるだけでできる、絶品ふりかけです。


【学校給食】手作りふりかけ
添加物なしで子どもに安心!学校でも人気です。


♥海老の殻♥再生ふりかけ
保存料・添加物一切なし!!身体にやさしいふりかけでご飯もすすむ?!


大根の葉のふりかけ
子供が大好きな大根の葉ふりかけ(*^^*)


☆出汁をとった後の鰹節で簡単ふりかけ☆
簡単に作れて、添加物なしのふりかけです。やはり出汁から作るお味噌汁は美味しいですね!


✿混ぜるだけ♬簡単手作りふりかけ✿
無添加✿簡単✿美味しい✿3拍子揃った、ふりかけです♬カルシウムもた~っぷり♡


栄養満点☆子供が喜ぶ手作りふりかけ
子供が喜ぶ洋風ふりかけ☆ビタミン・カルシュウム・鉄・カリウム・亜鉛など、ミネラル豊富で、添加物無しの安心ふりかけだよ♡


m桜えびとしらす干しのふりかけ
混ぜるだけの栄養満点ふりかけ(^^♪


*おかわりしたい無限ふりかけ*
家にあるものを混ぜるだけで簡単ふりかけ。これで子どもたちは、たくさんおかわりしてました。


焼き鮭リメイク♪鮭と青菜のふりかけ
余った焼き鮭をリメイク( ´罒`*)添加物なしの栄養満点ふりかけです‼


簡単 和風 ふりかけ
添加物等を使わない和風のふりかけです。


鰹みりん焼と大豆のふりかけパスタ
こどもが喜ぶ!甘い大豆と鰹みりん焼の旨味でおいしくふりかけパスタが出来ます。


おかかといりこしっとりふりかけ
お出汁をとった、かつおといりこであっというまにしっとりふりかけに。


葉もので手作りふりかけ
添加物なしのふりかけを食べさせたくて。


育ち盛りに!あみえびふりかけ
青海苔風味のふりかけです!こどもも喜んで食べます!


いりこのふりかけ
見た目はイマイチですが、添加物無し、カルシウム満点!!子供も毎日食べてます。


出汁をとった昆布とかつお節でふりかけ
出汁をとった後の、うまみと栄養が残った昆布とかつお節を、レンジで簡単にふりかけにしました。安全でおいしいふりかけです♪


出しを取った後のかつおのふりかけ
だしを獲った後のかつおで、ふりかけ作り。


ご飯がすすむ☆小松菜とじゃこのふりかけ
添加物なしのふりかけ‼ご飯がすすみます。


(栄養満点)大根の葉ふりかけ
上の子も下の子も大好き大根の葉ふりかけです(*´ω`*)


ミネラルたっぷり♪手作りふりかけ
余計な添加物は入っていないふりかけは、安心でご飯が進む進む♪オリジナルをアレンジしました!


混ぜるだけのカルシウムふりかけ
混ぜるだけのとっても簡単なふりかけです。酢が入っていますが酸っぱくないので子供でも大丈夫。ほかほかご飯に合いますよ♫


なまり節で自家製“鰹ふりかけ”♪
なまり節で作る安心安全な自家製の鰹ふりかけ♪


しらすのふりかけ
栄養たっぷりのしっとりふりかけ‼子ども達が大好きで、あっという間になくなります(๑´ڡ`๑)


超簡単! 手作りふりかけ
子供も大好きな手作りふりかけです♡→ܫ←♡とっても簡単でおいしくできて、しかも手作りなので安心♡ご飯を中々食べないお子様にお勧めです☆


離乳食 後期~ふりかけ
離乳食後期から使えるふりかけ。食塩不使用。ご飯はもちろん、おにぎり・納豆ごはん・炒飯・うどん・和え物に何でも使えます。


ミネラル補給!超簡単!手作りふりかけ♪
これを簡単と言わずになんという!秒速でできる簡単&無添加&海のミネラルたっぷり手作りふりかけ!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18899016