
作り方
- 1
ムール貝は、殻同士をこすり合わせて良く洗い、口から出てる藻を上にひっぱってとる。
- 2
あさりは、500ccの水に塩15gを溶かした濃度3%の食塩水(分量外)に2時間程浸し、暗い場所で砂抜きをする。
- 3
海老は頭と尻尾を残して殻をむき、背綿をとる。
- 4
あさりとムール貝を耐熱容器に入れ、白ワインをかけてラップをし、1〜2分位電子レンジで加熱する。汁は捨てない。
- 5
4の汁に水(40度位のぬるま湯)を足して360ccはかり、サフランを加えて色をだしておく。ブイヨンも入れて溶かしておく。
- 6
パプリカはクシ切り、ニンニクはみじん切りにする。
- 7
フライパンにオリーブオイルを入れ、冷たいうちにニンニクのみじん切りを炒め、香りをだす。
- 8
米を加えて中火で良く炒める。
半透明になったら、パプリカを加えて炒める。 - 9
5の水をサフランごと加え、米が均一になるようにならし、海老を乗せ、強火にし、
沸騰したら、蓋をして弱火で14分加熱する。 - 10
3分前になったらムール貝とアサリを上に乗せる。17分たったら、10分程蒸らす。
- 11
レモンを絞って頂く。
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