冬野菜

Anthea花子
Anthea花子 @cook_40045247

バターとカレーの香りで身体も心もポカポカ!食欲モリモリ
このレシピの生い立ち
お鍋は飽きてしまったけれど、何とかたくさん野菜を食べたくて、バターとカレー粉で味付けして作ってみました。

冬野菜

バターとカレーの香りで身体も心もポカポカ!食欲モリモリ
このレシピの生い立ち
お鍋は飽きてしまったけれど、何とかたくさん野菜を食べたくて、バターとカレー粉で味付けして作ってみました。

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材料

  1. かぶ 一房
  2. 人参 1本
  3. 小玉ねぎ 10個
  4. オクラ 5本
  5. 蓮根 1/2
  6. マッシュルーム 20個
  7. 塩、胡椒 少々
  8. バター 50g
  9. カレー粉 大1

作り方

  1. 1

    野菜の形をそろえて切る

  2. 2

    お鍋にバター、野菜を入れて30分ほど蒸し焼きする。

  3. 3

    塩、胡椒、カレー粉で味付けして出来上がり

コツ・ポイント

我が家のお鍋はお水をいれなくても野菜から水分がでてきますが、お鍋によって水分が足りないときは少し足してください。蓮根は酢水に5分ほどさらしてください。冷蔵庫にある野菜で応用してください。

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美味しいものを作って写真を撮って食べることが大好きです。音楽、料理、旅行がライフワークです。今までこちらに作ったレシピを詳しくご紹介しています。http://venezia554.exblog.jp/ぜひ、遊びに来てくださいね^^/
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