イカときゅうりのさっぱりサラダ

ジーナン @cook_40046452
和えるだけ!このさっぱり味がクセになります。
このレシピの生い立ち
夏になると食べたくなるサラダです。いつも「適当」なので、この機会にきちんとレシピにしてみようと・・・。
作り方
- 1
イカは皮側を下にして格子状に切れ目を入れ、一口大に切り、茹でて切れ目が開いたらざるに上げて冷ます。
- 2
きゅうりは塩(分量外)で板擦りし、たたいて一口大に切る。
- 3
ネギはみじん切りし、ボウルに■の調味料を合わせ、イカときゅうりを入れて混ぜ、冷蔵庫で冷やす。
- 4
食べる直前に器に盛り、生姜をのせる。
コツ・ポイント
下処理済みのイカを買えば、更に簡単♪
似たレシピ

イカともやしとキュウリのさっぱりサラダ♪
もやしとキュウリ、ボイルイカの和えるだけの簡単なサラダです(^o^)*゚野菜たっぷり、さっぱり味で、夏バテにも♪


切り干し大根deさっぱりサラダ。
切り干し大根でパパっとお手軽サラダ♪コリコリ食感も、あっさりさっぱりしたお味もクセになります^^


さっぱりサラダ
保育園メニュー。夏はさっぱり~☆あえるだけ、簡単です。


きゅうりとミョウガのさっぱりサラダ☆
おつまみにも、サッパリ食べれます☆


キャベツとハムのさっぱりサラダ
軽くゆでたキャベツのシャキシャキ感がクセになります。マヨネーズで和えてますがさっぱりしています。


いかのさっぱりサラダ
サッパリでサラダの代わりにもなっちゃう!困った時のもう一品にどうぞ♥️


セロリとイカの燻製でさっぱりサラダ
セロリ嫌いな人でも食べられる さっぱりのサラダです。大量に作ってもすぐ無くなってしまいます。その為レシピの量は多めです


■簡単・ヘルシー■さっぱりサラダ
好きな野菜を切ってあえるだけ~♡サッパリでイッパイ食べられます(*^д^*)


新玉ねぎときゅうりのさっぱりサラダ
彩りが綺麗なので食卓が華やかになります。さっぱりした味付けのサラダです。


トマトといかのさっぱりサラダ
切って和えるだけのさっぱりサラダです


夏にピッタリきゅうりと豚肉さっぱりサラダ
夏になると食べたくなります。冷たくてさっぱり♪生姜がポイントおつまみにもなります。


簡単!ささみときゅうりのさっぱりサラダ
2014.8.2話題入り☆感謝です!鶏ささみときゅうりを三杯酢で和えました。夏にぴったりのさっぱり美味しいサラダです!


さっぱりサラダ
白身魚を原材料にしてる、海からサラダフレークを使用して、お酢でさっぱり仕上げました。


いかとわかめのさっぱりサラダ
いか&わかめをさっぱりサラダで♪酢の物が苦手な方にも☆(^^♪


ふのりときゅうりのさっぱりサラダ
玉ねぎときゅうりのシャキシャキ感、磯の風味を感じるふのりが、甘酢に良く合うさっぱりサラダです。作りおきにも!!


きゅうりとサラダチキンのさっぱりサラダ
時間がなくてもすぐ作れるサラダです(^^)サラダチキンを常備したくなります!


トマトときゅうりのさっぱりサラダ
夏野菜を使ったさっぱりサラダ


ワカメときゅうりとトマトのさっぱりサラダ
酢醤油ベースのさっぱりサラダです!どんな料理にもあいます☆


みょうが&きゅうりのさっぱりサラダ
さっぱりと、箸休め又は酒のツマミです。


きゅうりとトマトのさっぱりサラダ♪
さっぱりと爽やかなサラダです。しょうが風味のドレッシングでさっぱりとした一品です。


ワカメとシソのさっぱりサラダ
とってもさっぱりで、後一品ほしい!という時にサッと出来ます!これからの時期は茗荷などを加えても美味しいですよ!


キュウリとツナ のさっぱりサラダ
さっぱりしたサラダが、食べたくて


簡単★きゅうりともやしでさっぱりサラダ
夏にサッパリと食べられるお手軽サラダです。


イカのさっぱりサラダ
さっとボイルしたイカで、食べ応え&ボリュームUP!きゅうりがまた合うんです!


さっぱりサラダ♪
さっぱりな味付けなので子供も食べられますよ(*^^*)


キュウリチキンさっぱりサラダ
さっぱりしたサラダです♪爽やかの食感でいっぱい食べても太らない!ダイエット目指す方におすすめ.


トマトときゅうりのさっぱりサラダ
トマトときゅうりと玉ねぎで、さっぱり食べられるサラダです。お肉のおかずの時に、ピッタリの献立になります。


きゅうりとくらげのさっぱりサラダ
ポン酢でさっぱり!きゅうりとくらげの食感がいい感じ♪たくさん食べられます!


大根ときゅうりのさっぱりサラダ♪
お酢でさっぱりのシャキシャキサラダです(^ω^)


もやしとキュウリの、さっぱりサラダ
さっぱり、簡単に食べたくて!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18903413