簡単コク旨 ちくわ丼

olive11
olive11 @cook_40043286

コク旨濃いめの味がご飯に合う♡お好みで一味唐辛子を振って♪クックパッドニュース掲載カテゴリ掲載【479kcal/1人分】

このレシピの生い立ち
お弁当に入れた「簡単コク旨 竹輪のガーリック照りマヨ」(ID : 18911201)の残りを一人用ランチにアレンジ。

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材料

1人分
  1. ご飯 170g
  2. ちくわ 3本
  3. *マヨネーズ 大さじ2/3
  4. *しょうゆ 大さじ2/3
  5. *砂糖 小さじ2/3
  6. *ガーリックパウダー 少々
  7. サラダ油 少々
  8. 一味唐辛子 お好みで
  9. 付け合わせ
  10. 新生姜漬け 10g
  11. オクラ(茹でる) 2本

作り方

  1. 1

    *で合わせ調味料を作っておく。

  2. 2

    フライパンに油を熱し竹輪を炒め、火を弱めて1の合わせ調味料を加える。

  3. 3

    調味料が全体に絡んだら火を止め丼にご飯を盛り、その上に竹輪をのせて出来上がり。

  4. 4

    丼にしないでもう一品の簡単おかずにもなります(ID : 18911201

  5. 5

    2014/9/18 クックパッドニュースでピックアップしていただきました。ありがとうございます。

  6. 6

    アレンジ丼カテゴリ掲載。

コツ・ポイント

私は一味唐辛子をたっぷり振るのが好きです。

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レシピ作者

olive11
olive11 @cook_40043286
に公開
おいしいもの作って家族の喜ぶ顔を見るのがすき!*******「美味しく食べてダイエット部」部員番号No.1(部長はカボリンさんです)入部歓迎✿「鯖♡同盟」No.21「へそ曲がりの会」No.6
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