「ゴーヤとツナのサラダ」

☆美優mama☆ @cook_40040101
覚え書きですが、良かったら作ってみて下さい(^-^)
このレシピの生い立ち
沖縄料理を出している居酒屋で食べて美味しかったので、それから家庭でも作っています。我が家で大人気の、夏のサラダです☆彡
作り方
- 1
玉ねぎを薄くスライスして、水にさらしておく。(15〜20分)
- 2
ゴーヤは縦半分に切って種・わたをスプーンで取り、薄くスライスして塩を振っておく。(5〜10分)小鍋にお湯をわかす。
- 3
お湯がわいたら、ゴーヤをサッと茹でてザルにあげ、水にさらす。●の材料をボールに入れて混ぜる。
- 4
玉ねぎとゴーヤの水気をしぼり、●のボールに入れてあえたら出来上がり。
コツ・ポイント
ゴーヤは大きなものは1/2本、小さなものは1本くらいで。
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