牛肉ときのこのオイスターソース炒め

Dr仁平 @zinpei
少なめのお肉も、きちんと下ごしらえすればふっくらジューシー、ボリュームが出ます。
このレシピの生い立ち
たまにはきちんと下ごしらえした牛肉で炒めものをと思い、作りました。
作り方
- 1
牛肉は食べやすい大きさに切り、日本酒、醤油、卵と混ぜ合わせて下味。調理直前に片栗粉を混ぜます。
- 2
生キクラゲは水洗い、食べやすい大きさにちぎる。生椎茸は軸を落とし、細切り。長ネギは斜め切り。
- 3
ニンジンは皮を剥き、薄めの半月切り。ヤングコーンは斜めに2つに切る。
- 4
熱したフライパンにサラダ油を入れ、下味を付けた牛肉を炒め、色が変わったら取り出す。
- 5
同じフライパンにゴマ油を加え、野菜を入れ、ガーリックパウダーをふり炒める。
- 6
野菜に火が通ったら、牛肉を戻し、合わせ調味料を加え、全体に絡んだらできあがり。
コツ・ポイント
生キクラゲは、乾燥キクラゲを戻したものより厚みがあり、軟らかめ。手に入らなければ、乾燥キクラゲで。
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