アサリと青梗菜とシメジのバター炒め

名波はるか @cook_40080029
アサリのソテーに野菜をプラスしてボリュームアップ!
アサリの旨みが青梗菜に染み込んで美味しい( *´艸`)
このレシピの生い立ち
青梗菜が安かったので、たくさん食べられるレシピを考えました。
作り方
- 1
アサリはごしごしと強くこすり洗いして、何度か真水で洗います。
- 2
水1リットル・食塩20gで作った食塩水(塩分濃度2%)に一晩浸し、砂抜きします。
- 3
青梗菜は根元を切り落とし、茎部分から熱湯に入れ、茹でて、色が鮮やかな緑色になったら冷水にとります。
- 4
葉先を下にして、上から水気を下へ下へと絞ります。更にキッチンペーパーで水気をふき取ります。
- 5
砂抜きしたアサリを再度こすり洗いします。
ザルに上げ、水気を切ります。 - 6
フライパンにサラダ油とバターをひき、アサリを強火で炒めます。
- 7
酒を振り入れ、1つ、2つと貝が開き始めたら、しめじ、青梗菜を入れ、塩胡椒で味を調えます。
コツ・ポイント
お好みで軽くレモンを絞っても美味しいかも(^^♪
アサリの旨みとバターの塩分があるので、塩は本当にごく少量で。
アサリは火を通しすぎないように。
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