さんま缶のいなり寿司

さくランチ
さくランチ @cook_40204680

紅生姜でさんまの臭みが気にならないので、臭みが苦手な方でも食べやすいいなり寿司です。さんまとごまで良い油が摂れます!
このレシピの生い立ち
さんま缶が食べやすくなる方法を考えて

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材料

12個分
  1. 2合
  2. ※砂糖 大さじ2
  3. ※酢 大さじ4
  4. ※塩 小さじ1
  5. さんま缶(味付き) 1缶(100g)
  6. 大葉 3枚
  7. 紅生姜 適量
  8. 炒りごま 適量
  9. 味付き油揚げ 12枚

作り方

  1. 1

    米はすし飯用の分量で炊きます。
    紅生姜はみじん切り、大葉は細切りにします。

  2. 2

    ※の調味料を合わせてすし酢を作ります。(酸味が苦手な方は加熱するとまろやかなすし酢になります。)

  3. 3

    炊きあがったご飯にすし酢を入れて、手早く混ぜてうちわを仰いで、粗熱を取ります。

  4. 4

    すし飯に汁気を切ったさんま缶を入れて、身を崩しながら混ぜ込みます。
    紅生姜、大葉、炒りごまを混ぜて、油揚げに詰めます。

コツ・ポイント

全部混ぜるだけで、簡単にできます!
さんまを入れてお好みの大きさにほぐしながら、混ぜてください。

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レシピ作者

さくランチ
さくランチ @cook_40204680
に公開
老人ホーム、児童養護施設、保育園など様々な施設で栄養士として献立作成、調理してきました。簡単で飽きのこないレシピを考えるをモットーに仕事をしています。同僚からもレシピを聞かれるほど、色んな職場で好評いただいてきたので、こちらで少しずつレシピをアップしていきます。
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