失敗しない!自家製サラダチキン

俺龍・弐
俺龍・弐 @cook_40205900

コンビニやスーパーで大人気のサラダチキン。作り方を覚えたら、買わなくなりました。
このレシピの生い立ち
ネット情報を色々試して、自分レシピに仕立てました。

失敗しない!自家製サラダチキン

コンビニやスーパーで大人気のサラダチキン。作り方を覚えたら、買わなくなりました。
このレシピの生い立ち
ネット情報を色々試して、自分レシピに仕立てました。

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材料

約80グラム×4人分
  1. 鶏むね肉 約300g
  2. 大さじ1
  3. 小さじ1弱
  4. 柚子胡椒 小1/4

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を好きなサイズに切り、フォークで穴をあけます。皮などは処理します。

  2. 2

    ジップロックに切った鶏むね肉を入れます

  3. 3

    そこにお酒大さじ1と、塩小さじ1弱くらいを入れます

  4. 4

    そこにお酒大さじ1と、塩小さじ1弱くらいを入れます。さらに、柚子胡椒をプラス。

  5. 5

    柚子胡椒を混ぜましたが、カレー粉+ヨーグルトでタンドリー風、にんにく+生姜+醤油+みりんでチャーシュー風

  6. 6

    よく揉み込み、15分くらい放置

  7. 7

    ジップロックの空気をよく抜き、袋ごと炊飯器にイン

  8. 8

    沸騰したお湯を炊飯器に入れて、保温にします

  9. 9

    保温状態で30分放置したら、炊飯器から出し冷蔵庫へ

  10. 10

    冷めたら完成!

コツ・ポイント

オリーブオイルを加えてもしっとりしますが入れすぎるとオリーブオイルの味が強くなりすぎるので、加える場合は少量で!火の通りが心配の場合は、9の段階でチェックしてください。

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俺龍・弐
俺龍・弐 @cook_40205900
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男子の独り暮らしです!「綺麗な料理を作りたい!」という思いで、試行錯誤をしています。基本的に、“難しい調味料”は使わずにと思っていますが…ズボラな性格なので、レシピの数は少ないですがボチボチ掲載していきます^^
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