大根の皮で 青椒肉絲

ユウパンダ @cook_40110304
美味しい大根は、皮も美味しい!
筍に負けない歯ごたえです。香辛料の香りで食欲そそる、けど、あっさり味です。
このレシピの生い立ち
日頃、切干し用に刻んでいる皮。何か他に使えないかなと思い、炒めてみました。
作り方
- 1
厚めに取った大根の皮をマッチ棒くらいの千切りにする。
写真は1/2本分です。 - 2
ビニール袋に入れて、塩を加えて揉み、水気を出す。(冷蔵庫で3日〜4日は大丈夫)
- 3
こんな感じで、青椒肉絲になる日を待ちます。
- 4
ピーマンは縦方向に千切りにする。
この方が出来上がりがキレイなのと、苦みがマシになる気がします。 - 5
お肉に☆印の調味料を揉み込み10分でも置く(ビニール袋に入れると楽チン)。
ここまでが下ごしらえ。 - 6
温まったフライパンにお肉を入れて、お箸でほぐしながら弱火でじっくり炒める。お肉から油が出てくるので引かなくてもいいかな。
- 7
お肉がカリッとなってきたら、水気を絞った大根の皮を加え、炒める。
- 8
大根の皮が少し透き通るようになればピーマンを加える。
- 9
ピーマンの緑が鮮やかになれば出来上がり。最後に胡椒・山椒を。ミルがあれば10ミルと3ミルくらい。
コツ・ポイント
大根の皮の水分を塩で出してしっかり絞ってパリパリ食感にしてください。
ピーマンを加えてからは炒め過ぎないように!
牛肉には山椒が合うので是非加えてください。花椒があればカンペキだけど…^ ^
似たレシピ

筍の代わりに大根の皮で☆青椒肉絲^_^
大根の皮の歯ごたえが生きて美味しい!筍を買わず、大根の皮を捨てずに使う、かなり経済的です☆


大根の皮で☆チンジャオロースー風
大根の皮を使ったエコレシピですヽ(^o^)丿タケノコっぽい感じがします(笑)


大根の皮で、チンジャオロースー
調味料3つ!大根の皮がたけのこ風に!!簡単で、美味しいです


じゃが芋だけど青椒肉絲
タケノコに負けない食感です!


大根の皮でなんちゃって青椒肉絲
タケノコの代わりに大根の皮を使います。意外とタケノコののような食感!冷蔵庫整理にもお役立ち


大根の皮と豚肉で☆節約☆青椒肉絲♪
大根をたくさん頂いて大根料理を作ると、皮もたくさん出る!きんぴらだけじゃ食べきれない!メインになる料理にしてみました♪


えのきで☆簡単時短チンジャオロース風
たけのこがあまり得意ではないわが子へ、えのきで作りました^^


♡簡単!食欲そそる!チンジャオロース♡
食欲そそる、チンジャオロース♡


メンマ入り手抜きチンジャオロース
メンマの歯ごたえが、たけのことちょっと違い美味しいです。


青椒肉絲
タケノコが旬なので作りました)^o^(


ニンジンとピーマンで☆青椒肉絲☆
タケノコ代わりにニンジンでシャキシャキ感をプラス(o^^o)タケノコ無しでも十分美味しい!


チンジャオロース風
豚肉でなく、鶏肉のセセリで作りました。歯ごたえがあって、美味しいですよ。タケノコも入れないので、安上がりです。


青椒肉絲
たけのこたっぷりです


じゃがいも入りチンジャオロース
たけのこがなくても、じゃがいもで手軽にできます。


青椒肉絲
タケノコ抜きですがwピーマンがお安かったのでたっぷり投入です♪♪


鶏肉とジャガイモでチンジャオロウスー風
牛肉とタケノコの代わりに鶏肉とジャガイモで青椒肉絲風に作ってみました。ニンニクの香りが食欲をそそります。


大根の皮で♪チンジャオロース
大根の皮が大好きになります(*^v^*)似てるんです。食感が・・・w捨てないで食べてね♪


簡単&節約!もやしDE青椒肉絲♪
話題入り♪高い国産竹の子の水煮の代わりに安いもやしでリーズナブルな青椒肉絲♪でも味だって歯触りだって竹の子に負けないよ♪


大根の皮で手軽にお安く☆青椒肉絲
高級食材の国産筍のかわりに、捨ててしまいがちな大根の皮で作った青椒肉絲。パプリカで彩りを添えて


なんちゃってチンジャオロース(☆∀☆)
冷蔵庫にあるもので簡単に(*^^*)牛肉→豚肉、タケノコ→大根で代用!


豚ミミと大根の皮でなんちゃって青椒肉絲
豚ミミと残り物野菜で青椒肉絲もどきを作ります。大根の皮は、なんとタケノコの食感!豚ミミのコリコリ感もたまりません!


大根の皮で肉なし青椒肉絲
ダイエットに最適♪


じゃがいもDE青椒肉絲風
たけのこの代わりにしゃっきりメークインで。歯ごたえがあってとっても美味しいですよ。


格安!えせ青椒肉絲(チンジャオロースー)
牛肉を豚こまに、たけのこを薄揚げに変えて…。ピンチのお財布にやさしいレシピです。(☆横に写っているのは「新ジャガの揚げ煮っころがし」前日の鶏手羽煮込みの残り煮汁で皮ごと揚げた新ジャガを煮ました)


じゃがいもde青椒肉絲
たけのこの代わりにわが家では、じゃがいもで作ります!腹持ちもいいのですよ。


青椒肉絲
たけのこのアク抜き体験でのたけのこと、ピーマンをたくさんもらったので、消費のためにこのレシピを考えました。


エコ的青椒肉絲(チンジャオロース)。
高い筍のかわりに干した大根の皮で!!コリっとした食感がクセになります。むしろこっちのほうがおいしい♪今回は温玉のっけで♪


青椒肉絲風
たけのこが沢山獲れたので…


チンジャオロース☆簡単で、美味しいよ♪
牛肉とピーマン♪とっても美味しいo(^∇^o)中華のときには、これですね~


✿チンジャオロース✿
筍が美味しい♡カラフルなスイーピーを入れて色どりもキレイです♬

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18924105