パプリカとツナの塩昆布マリネ 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe 目でも楽しい彩り豊かな一皿このレシピの生い立ち和食でも洋食でも合う小鉢を考えていたときに浮かびました。 もっと読む 目でも楽しい彩り豊かな一皿このレシピの生い立ち和食でも洋食でも合う小鉢を考えていたときに浮かびました。 もっと読む パプリカとツナの塩昆布マリネ 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe 目でも楽しい彩り豊かな一皿このレシピの生い立ち和食でも洋食でも合う小鉢を考えていたときに浮かびました。 もっと読む 目でも楽しい彩り豊かな一皿このレシピの生い立ち和食でも洋食でも合う小鉢を考えていたときに浮かびました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 赤ピーマン 50g 黄ピーマン 50g マカロニ 16g ツナ缶 20g 塩昆布 6g 昆布茶 少量(0.2g) レモン汁 2g 万能ねぎ 4g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 赤、黄パプリカはそれぞれ１㎝角に切る。熱湯でさっとゆでて水にとり、ざるにあけて水けをきる。 2 マカロニはゆでて湯をきり、冷ましておく。 3 ボールに１、２を入れ、ツナ（油ごと）、塩昆布、昆布茶、レモン汁を加えて和える。 4 器に盛り、小口切りにした万能ねぎをちらす。 コツ・ポイント ツナ缶の油も適度に使うことでコクがアップします。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18924152 コピーしました！ 日本栄養大学の学食 @nihoneiyo_cafe 2017/02/16 07:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 日本栄養大学学生食堂「カフェテリア」の公式キッチンです。普段、学生食堂で提供しているランチメニューを紹介しています。日本栄養大学の学生食堂は給食会社に委託するのではなく、本学の専任スタッフが学生の栄養管理・健康管理に配慮しながら運営しています。「日本栄養大学 受験生応援サイト」→http://www.eiyo.ac.jp/juken/ もっと読む このレシピのキーワード マリネ ツナ こぶ茶 塩こんぶ マカロニ こねぎ 似たレシピ その他のレシピ 大学いも ニラ台湾ミンチ 味仙風 ご飯泥棒🍚キャベツと豚バラのうま塩炒め 挽肉と胡瓜の甘酢炒め 2026 青梅シロップ！ 豚こまのトマトクリーム煮☆生クリなし♪ 1才～取り分け✌簡単美味しい麻婆茄子 アーモンドプードルなし！スノーボール 塩サバのトマト煮 すみっコぐらしの簡単キャラ弁♪ おにぎり Crockpot (or not) General Tso's Chicken The best chocolate chip cookies ever!!!🍪 Caesar Salad, Dressing and Croutons No- fuss and healthy whole-wheat pizza dough recipe Mint Chocolate Vanilla Cake Balls 白身魚のコーンフレーク揚げ お弁当用 ピーマン桜えびきんぴら たまごの中華スープ ダシダで簡単肉野菜炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18924152
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