昼夕酒の肴に♪菜の花の練りみそ胡麻あえ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

隠し味は柚子こしょう。
みそ味でコクがあり、家族に人気の和え物です。

このレシピの生い立ち
産直市で菜の花を購入しました。家にあるもので調味して、夕食の1品にしてみようと思いました。

昼夕酒の肴に♪菜の花の練りみそ胡麻あえ

隠し味は柚子こしょう。
みそ味でコクがあり、家族に人気の和え物です。

このレシピの生い立ち
産直市で菜の花を購入しました。家にあるもので調味して、夕食の1品にしてみようと思いました。

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材料

3人分
  1. 菜の花 1束(180g)
  2. ●練りみそ(ID : 20032269 大さじ2弱(好みで加減)
  3. 柚子こしょう 小さじ1/4(好みで)
  4. いりごま(白) 大さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    菜の花は葉を含む上の部分と下の茎の部分に切る。湯を沸かし、茎の部分から茹で、頃合いを見計らって葉の部分を入れ、茹でる。

  2. 2

    いりごまは出来れば、フライパンで炒る。

  3. 3

    すり鉢に2のごまを加えてすり、●を加えてさらにすり混ぜる。

  4. 4

    3に1を加え、よく和える。

  5. 5

    春です。簡単!旬な菜の花の卵とじ(ID : 18586843)も参考にしてください。

コツ・ポイント

・菜の花の茎は太ければ半分に切り、細くしても良いと思います。
※菜の花の胡桃みそあえ(ID : 19031176)、ご飯の供!菜の花とチクワの酢みそ和え(ID : 18663787)も参考にしてください。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。
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