めんつゆで✨むね肉と野菜のトロっと炒め

はるもも♬ @cook_40094877
むね肉に片栗粉をまぶして、めんつゆで味付けをした簡単レシピです♥️
このレシピの生い立ち
むね肉を使ったレシピを考えました✨
作り方
- 1
食べやすい大きさに切ったむね肉に片栗粉をまぶし、サラダ油を入れて熱したフライパンに入れて火を通します
- 2
「1」にほうれん草とニンジンを入れて火を通し、めんつゆと醤油を入れて味を染み込ませたら出来上がり❗️
コツ・ポイント
片栗粉を使うことでアクセントがつきます
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