基本のチンジャオロース

mutabon
mutabon @cook_40053421

我が家で基本のチンジャオロースです。
隠し味の砂糖がポイント☆
このレシピの生い立ち
我が家の中華風炒め物は、大体オイスターソースと醤油の割合が1:1なんです。
隠し味の砂糖でコクがでます!

濃い味が好きな場合は、オイスターではなく、醤油で調節することをお勧めします。

基本のチンジャオロース

我が家で基本のチンジャオロースです。
隠し味の砂糖がポイント☆
このレシピの生い立ち
我が家の中華風炒め物は、大体オイスターソースと醤油の割合が1:1なんです。
隠し味の砂糖でコクがでます!

濃い味が好きな場合は、オイスターではなく、醤油で調節することをお勧めします。

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材料

2~4人分
  1. 牛もも肉 150g
  2. タケノコ(水煮細切り) 150g
  3. ピーマン 5個
  4. 下味
  5. 大1
  6. 醤油 大1
  7. 片栗粉 大1/2
  8. サラダ油(炒め用) 大1
  9. 合わせ調味料
  10. 醤油 大1
  11. オイスターソース 大1
  12. エイパー 小1
  13. 砂糖 小1/2
  14. 最後に
  15. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    牛肉:幅3~5mmの細切りにする。
    ピーマン:幅2-3mmの縦細切りにする。
    タケノコ:軽く水洗いした後、水切りする。

  2. 2

    STEP1の肉を下味に漬ける。

  3. 3

    合わせ調味料を用意しておく。(特にウェイパーが溶けていなくてもOK)

  4. 4

    牛肉を炒め、7割ほど火が通った時点で、ピーマン、タケノコの水煮を入れる。

  5. 5

    合わせ調味料を入れて炒め、味を見て最後にコショウを入れる。

  6. 6

    2013/9/4「チンジャオロース」のカテゴリーに掲載されました♪

  7. 7

    2013/11/2つくれぽ10人達成♪
    話題入りしました。
    みなさん、ありがとぉ~☆

コツ・ポイント

肉に下味をつけるのがポイントです。
片栗粉のおかげで、旨味が凝縮され、肉が硬くなるのを防ぎ、タレが具材に絡みやすくなります。
豚肉でも美味しく作れます♪

TIPS:
もも肉など、脂身の少ない部位のほうがお勧めです。

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mutabon
mutabon @cook_40053421
に公開
基本的に薄味嗜好で塩味(醤油など)は薄く、でも香辛料に関しては辛党でカレー粉、チリパウダー、唐辛子などは大好きなのでしっかり派☆つくれぽに励まされながらレシピを考えてアップしている料理好きOLです。みなさん、ありがとぉ~☆ダイエットや節約レシピを意識しつつ、めざせ食費15000円生活頑張ってますо(ж>▽<)y ☆
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