超簡単...アニハセヨ...韓国風焼肉

まっちぇいす
まっちぇいす @cook_40051012

手作り焼肉のタレで..家族の (^з^)が嬉しい...

ビックパーティもok.

(^。^)v

このレシピの生い立ち
新宿で食べた 焼肉... 思い出と共に忘れられず... 試行錯誤の味です。

タレを絡めてから 焼くので、バーベキューには 大人気。
我が家は 豚.牛.鶏..何でもOK.
肉の重さを計り.調味料を計算すれば ビックパーティも 大丈夫...

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材料

3~4 人分
  1. 豚ばら肉 400 g
  2. 調味料 醤油 大さじ 2
  3. 砂糖 大さじ 2
  4. ごま 小さじ 2
  5. ブラックペッパー 少々
  6. すりごま 大さじ 2
  7. 一味唐辛子 少々
  8. 長ねぎ 15 cm. 約 40 g 位

作り方

  1. 1

    肉が塊なら、およそ 8 mm位に切る。

  2. 2

    長ねぎは、この様に刻むと超簡単。

  3. 3

    ビニール袋に、肉と調味料を全部入れる。

  4. 4

    揉みこむ様に 調味料をなじませる。
    2時間位 冷蔵庫で ねかせると良い。

  5. 5

    好きな野菜を 切っておく。
    かぼちゃ. にんじんは、レンジで 1~2分 位チンしておくと良い。

  6. 6

    調味料が 良くなじんでいる。

  7. 7

    ホットプレートでも、フライパンでも、どちらでも良い。
    タレが付いているので、焦がさない様に する。

  8. 8

    茹でた野菜を 一緒に食べると良い。

    超簡単... 極ウマ...5緑野菜
    を見てみましょう。

  9. 9

    これは 豚ばら肉

コツ・ポイント

肉に、調味料で下味を良くつけること。
2時間位 ねかせると良い。
にんにくを小さじ 1 加えても良い。
肉を変えても良い。
野菜は、肉の味がついてそのまま食べられる。レモン汁をつけても良い。

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レシピ作者

まっちぇいす
まっちぇいす @cook_40051012
に公開
調理師・栄養士の資格を持っていますが最近あまり作っていません。つくりかたを忘れる前に備忘録的にかきとめたいと思います(笑)
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