苦くない♪ゴーヤの白和え★

ひのまる
ひのまる @cook_40155919

白和えにすると、意外にゴーヤの苦味も美味しく感じるんです★
このレシピの生い立ち
おばちゃんの家の庭にゴーヤが沢山なってたので、色んな料理に使ってみたら、意外にも白和えが好評だったので♪

苦くない♪ゴーヤの白和え★

白和えにすると、意外にゴーヤの苦味も美味しく感じるんです★
このレシピの生い立ち
おばちゃんの家の庭にゴーヤが沢山なってたので、色んな料理に使ってみたら、意外にも白和えが好評だったので♪

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材料

2〜3人分
  1. ゴーヤ 1本(小)
  2. にんじん 適量
  3. 木綿豆腐 1/2丁
  4. ◆お味噌 大さじ1
  5. ◆お砂糖 大さじ1
  6. ◆薄口醤油 小さじ1
  7. 白ゴマ(擦りゴマ) 大さじ1強

作り方

  1. 1

    お豆腐を水切りする。急ぎの時はキッチンペーパーに包んで1〜2分レンジでチン♪

  2. 2

    ゴーヤは種とワタをキレイに取り除き、薄くスライスする。ニンジンも薄く千切りに。

  3. 3

    【2】を塩揉みしたあと、しっかり水洗いしてしっかり搾る。

  4. 4

    お豆腐と◆をよく混ぜ合わせ、【3】を入れ混ぜたら完成♪

コツ・ポイント

ゴーヤのワタはキレイに取り除くと、苦味が減りますよ。スプーン等で簡単に取れます★

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