春わかめと豆苗・もやしの簡単和え物

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

三陸サラダわかめと、豆苗・もやしに蟹カマでパパツとあえものです。
このレシピの生い立ち
朝ごはんに作っった和え物です。

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材料

4人分
  1. サラダ用のわかめ 80g
  2. 豆苗 1パック
  3. もやし 1パック
  4. 蟹かま(大きめ) 1本
  5. ゴマドレッシング 大匙4
  6. カンタン 大匙2
  7. ごま 少々

作り方

  1. 1

    豆苗は2カットしもやしとともに塩少々入れた熱湯で茹でてざるに入れて冷ます

  2. 2

    わかめは3㎝カットして少々の醤油で洗い、水分を絞る
    ★わかめがすごくおいしくなります!

  3. 3

    ボールに1.2,蟹カマとドレッシング類を混ぜゴマを振り盛り付ける

コツ・ポイント

ゴマドレだけだと濃厚なので、カンタン酢を調合しています

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レシピ作者

オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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