簡単♥豆苗の和え物♥あるもので～
雄夏豆 @cook_40043793
どんどん伸びるエコ野菜・豆苗の簡単和え物です！おうちにあるもので簡単に出来ちゃいます。
このレシピの生い立ち
1パック購入した豆苗がグングン伸びてくれるのでアレンジを考えました～
アプリでひらく作り方
- 1
豆苗は２つに切り、沸騰したお湯で、さっと茹で、（20～30秒程度）水気を切るように絞っておく
- 2
カニカマは適当にさいておく
- 3
ボールに豆苗、カニカマ、お茶漬けの素を入れ和える
-
- 4
最後に、ごま油をたらし軽く混ぜ、冷蔵庫で冷やして完成。
- 5
塩麹✿豆苗がモリモリ食べられる和え物✿もよろしくお願いします
ID :18836189
コツ・ポイント
豆苗は軽く茹でるのがポイント。冷蔵庫で冷やすのはお茶漬けの素の味が馴染むので30分位でいいと思います。
似たレシピ
２分で作り置き！豆苗とカニカマの和え物
あっさりとした豆苗の和え物。作り置きしておけば便利です！
豆苗とザーサイの和え物
胡麻油を利かせた豆苗とザーサイの和え物です
ささみとえのきと豆苗の和え物
レンジで簡単☆ささみとえのきと豆苗の和え物
豆苗とササミの和えもの
豆苗の食感が美味しい和えものです(^^)
konny1552 
豆苗 もやし 竹輪の簡単和え物
豆苗 もやし 竹輪で簡単和え物( *´艸҅*)
豆苗、もやし、油揚げの和え物
野菜が高いので価格の安定した豆苗ともやしで和え物を作りました。
豆苗ととりむね肉の中華風和え物
豆苗とむね肉を使った簡単な和え物です
とんかつだいすき 
豆苗とツナの和え物
無農薬の豆苗を美味しく和え物に♪(o≧▽゜)o
ちくわと豆苗の和え物
味付けはSimpleなちくわと豆苗の和え物です(^-^)
簡単☆もやしと豆苗の和え物
火を使わずレンジで加熱したもやしと豆苗をぱぱっとあっさり和え物に♪
豆苗の和え物
味付けは白だしのみなので失敗なし♡豆苗の緑とカニカマの赤で彩りも完璧な1品です♡
春わかめと豆苗・もやしの簡単和え物
三陸サラダわかめと、豆苗・もやしに蟹カマでパパツとあえものです。
☺簡単もう一品♪豆苗とかまぼこの和え物☺
火を使わずに簡単に作れる豆苗とかまぼこの和え物です♪もう一品欲しい時や、お弁当・おつまみにもどうぞ☆
豆苗のあえもの
安い野菜で美味しい！そんな栄養があるあえものです。
あっさりさっぱり豆苗の和え物
安価な豆苗で簡単、あっさりした口休めになる和え物です。
hirorinpirorin 
豆苗の和え物
ほうれん草の和え物じゃ物足りない時、マジめんどくさい時に！簡単に出来ます
簡単！白滝と豆苗とカニカマの和え物☆
ポン酢とマヨで和えるだけの簡単味付けで美味しい和え物です(*≧∀≦*)
しめじと豆苗ともやしの和え物♪
しめじや豆苗、もやしを使った簡単な和え物です♪鶏がらスープや、もみ海苔の旨みが野菜たちに絡んで美味しく頂けます(^^)♡
豆苗と赤玉ねぎの和え物♪
箸休めに簡単な和え物です♪
豆苗と舞茸の和えもの
シャキシャキ豆苗と舞茸の和えものです。昆布ポン酢でまろやかに箸休めにもなりますよ♫
簡単☆豆苗の和え物
豆苗を茹でてかまぼこなどと和えるだけ！娘もパクパク食べました
豆苗の和え物
豆苗は安くて栄養価も高く一年中出回っている野菜です。簡単に作れるのでお料理初心者さんでも失敗なしです。
簡単わかめとカニカマの和え物
全部を混ぜるだけで出来ちゃう、ガスも電気も使わないエコな和え物です♪
豆苗の中華風和え物
手軽にたっぷりと豆苗が食べたくて…。
マユミン1 
豆苗の和え物
価格が安定していて、使いやすい野菜の代表！豆苗を使った簡単あえ物です！
豆苗の和え物
豆苗・きゅうり・ツナで簡単マヨネーズ和え
超簡単☆豆苗とシーチキン和え物！(^^)
ビタミンC、β-カロテン、食物繊維が簡単にとれる豆苗を使った簡単レシピ
芋っ子焼酎 
豆苗と納豆の和え物
豆苗の初レシピです！
おはなママ♡ 
豆苗の和え物
あと一品ほしいときに簡単で栄養価も高い豆苗を使って作ってみました
簡単節約◎もやしと豆苗の和え物
家計の味方、もやしと豆苗です。何てことはない副菜です。少し砂糖を入れるとコクがでて酸味が和らぐ気がします。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18877206
