簡単お手軽レンジで棒棒鶏

クック6GQIPW☆ @cook_40209596
簡単15分もあればパッとできちゃう棒棒鶏~♪
チンして切って混ぜるだけ!!!
このレシピの生い立ち
何か後もう一品って時に簡単にすぐ作れて、ボリュームもあって彼氏にも人気です!!
作り方
- 1
鶏むね肉1枚をフォークでつついて、耐熱皿に乗せ酒大さじ3をかけて5分チンする!
- 2
キュウリを細切りにしてお皿に並べておく!
- 3
鶏むね肉を切ってキュウリの上に並べる!
- 4
トマトも好きな形にスライスして並べる!
- 5
☆マークの調味料を大さじ1ずつ加え混ぜる。
- 6
ドレッシングをかけたら出来上がり!!
冷蔵庫で冷ましてもOK!!
コツ・ポイント
ごまドレッシングは焙煎ごまドレッシングがオススメです!!
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