イワシの保存

マリバ
マリバ @cook_40042501

今日の献立は決まっているけれど…。
良いイワシが売り場に…安いし…。
迷わず買いましょう。DHA,EPAサプリです。

このレシピの生い立ち
つみれを作る時は、新鮮な物をなまで調理するより、いったん冷凍して調理するとうまくいきます。

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材料

  1. イワシ 4匹
  2. 生姜 レシピID:18725266参照 1片
  3. 小匙2

作り方

  1. 1

    新鮮な鰯を購入したら直ぐにさばき、流水でよーく洗う、
    又は、開いた状態の物を買う。

  2. 2

    キッチンペーパーで水気を押さえ取り、冷凍庫容器にいれ、生姜レシピID:18725266を1片のせ、酒を振りかける。

  3. 3

    脂がのっている魚なので、長期冷凍はダメ!(冷凍庫のなかで、油やけする)
    1週間以内に使い切りましょう。

  4. 4

    イワシのつみれ汁
    レシピID:18948809をご覧ください。

コツ・ポイント

とにかく良く流水洗いすること。
水気をペーパーで押さえ取ること。
長期保存はしない事。
低温調理、凍ったまますり身作り。
凍っていても簡単に切ることが出来ます。
刻む料理ではないときは、自然解凍します。

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レシピ作者

マリバ
マリバ @cook_40042501
に公開
チャングムの再放送を連続でしっかり見ました。医食同源から食の大切さを再び心に感じ、17年ほど前から私が実践している毎日の食卓に’”生姜”の保存方法を皆様に伝えたくなりました。電子レンジやクイジナートのフードプロセッサーを愛用して、ご紹介する冷凍生姜シートを砕いたものを使って、日々料理しています。
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