ヘルシー☆簡単ごぼう&えのき煮

erikobee
erikobee @cook_40042891

きんぴらの材料で、でもよりヘルシーにごぼうを煮ました。
このレシピの生い立ち
めんつゆで作るので失敗がありません。

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材料

4人分
  1. ごぼう 1本
  2. えのき 1袋
  3. にんじん 4~5センチ
  4. ☆水 1カップ
  5. ☆顆粒だし 適量
  6. めんつゆ 大さじ3

作り方

  1. 1

    ごぼうは縦半分にしてから斜め切り。
    にんじんは短冊切り。
    えのきは長さを半分にし、手でほぐしておく。

  2. 2

    鍋に☆をすべて入れ、1の材料をすべて一度に入れる。

  3. 3

    鍋にふたをして強火にかけ、沸騰したら中~弱火で10~15分煮る。

  4. 4

    ふたを取って、煮汁が残っているようなら火を強めて煮汁を煮詰める。

コツ・ポイント

沸騰を続けると吹きこぼれる事があるので、沸騰したら火を弱めてください。
お鍋ひとつで出来るので、洗い物もらくらく♪

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レシピ作者

erikobee
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