蓮根たっぷりハンバーグ

ラブラドールおはな @cook_40202965
すりおろした蓮根や人参がたくさん入っているから、モッチリした食感のハンバーグになりました。さっぱり和風ハンバーグです。
このレシピの生い立ち
旬の蓮根をたくさん食べたいと、ハンバーグにしました。ついでに人参も入って、野菜たっぷりになりました。
蓮根たっぷりハンバーグ
すりおろした蓮根や人参がたくさん入っているから、モッチリした食感のハンバーグになりました。さっぱり和風ハンバーグです。
このレシピの生い立ち
旬の蓮根をたくさん食べたいと、ハンバーグにしました。ついでに人参も入って、野菜たっぷりになりました。
作り方
- 1
蓮根は、5ミリ幅で8枚程度スライスして、水にさらしておく。
残りはすりおろしておく。 - 2
白ネギをみじん切りにし、人参をすりおろす。
- 3
①②と鶏肉ミンチ、片栗粉、生姜すりおろし少々、塩コショウを混ぜ合わせ、といた卵黄を固さをみながら1/2〜1個を混ぜこむ。
- 4
さらしておいた蓮根スライスの水気をしっかりふき取り、成形したハンバーグの上に乗せる。
裏側には大葉を乗せる。 - 5
蓮根を乗せた面を下にして、油をひいたフライパンで焼く。フタをして、蒸し焼きするように焼き目がつくまで両面を焼く。
- 6
いったんフライパンからハンバーグを取り出し、フライパンの肉汁にみりん、しょう油、酒を入れ、焦げないように煮詰める。
- 7
煮詰めたソースに、ハンバーグを戻入れ、ソースを絡ませる。
- 8
大根おろし、千切りの大葉はお好みでどうぞ。
コツ・ポイント
ハンバーグは、焼き目をつけたら、その後蒸し焼きにします。蒸し焼きにすることで、モッチリ感がアップします。
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