豚肉とセロリのオイスターソース炒め。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

セロリが食べやすい、オイスターソース炒めです。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っている材料で作りました。

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材料

4人分
  1. 豚ばら切り落とし 400g
  2. ・醤油 大さじ2
  3. ・酒 大さじ2
  4. ・荒挽き黒胡椒 少々
  5. 片栗粉 適量
  6. セロリ(茎の部分のみ) 1本
  7. キャベツ 小1/2個
  8. ○オイスターソース 大さじ3
  9. ○酒 大さじ1
  10. ○塩 少々
  11. 生姜(すりおろし) 大さじ2
  12. にんにく(すりおろし) 大さじ1
  13. ごま 適量

作り方

  1. 1

    豚ばら切り落としは醤油、酒、荒挽き黒胡椒を振りかけて手でよく揉み込み、15分ほど置いておきます。

  2. 2

    セロリは斜め切り、キャベツは適当な大きさに切ります。

  3. 3

    フライパンにごま油をひいて生姜、にんにく、セロリを加え、生姜とにんにくがぱちぱちとするまで中火で加熱します。

  4. 4

    ①に片栗粉を加え、適当な塊を作ってフライパンに入れ、両面こんがりとするまで焼きます。

  5. 5

    キャベツ、オイスターソース、酒を加えて1分ほど蓋をし、塩を加えてさっと炒めて出来上がりです。

コツ・ポイント

セロリを最初から炒めることで旨みを出しています。塩の量は味を見ながら調整してください。

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レシピ作者

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104
に公開
ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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